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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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霜降养生喝什么茶?霜降有哪些养生茶?很多人到了霜降这样的节气容易出现口舌干燥,咳嗽和皮肤粗糙的情况...
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