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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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处暑养生吃什么好?处暑吃什么能润心肺?处暑将至,虽然处暑到来暑热会逐渐褪去,但是处暑过后仍蕴有酷暑...
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