霜降如何养生?霜降缓解老寒腿的方法是什么?霜降到了意味着秋天马上结束,而冬天就要来了,在这样秋冬交替的季节容易出现气温骤降的情况,很多有老寒腿的朋友在这样的节气容易出现病情反复的情况,那么,霜降如何养生?霜降缓解老寒腿的方法是什么?
老寒腿属于中医痹症的范畴,其病因多为感受风寒湿邪,久病可伤及肝肾,故喜暖畏寒是本病患者的共同特点。霜降后中老年预防老寒腿,采用中药煎汤熏洗可取得较好的效果。
老寒腿患者在深秋霜降时节,可取威灵仙、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷12克,秦艽、苏木、羌活、独活各15克,每天晚上加水熬药,药熬好后,把药渣捞出来,药汁倒入足浴桶,再往药汁中加入适量热水,就可以泡脚了。
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