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减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。查美网为大家介绍有关减肥的方法和注意事项。针对肥胖丰满的人来说 ，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。
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减肥水煮菜怎么做好吃,十天吃水煮菜瘦30斤：很多人爱减肥，其实吃的就是很重要的了，常见的就是水煮的菜...
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跳尊巴的好处是什么？日本合气道走路减

跳尊巴的好处是什么？日本合气道走路减肥法，跳尊巴通常可以减肥。跳尊巴通常属于有氧运动，能够加快身...
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中医认为肥人多虚、多痰湿。分清类型 用中药调理减肥（中药调理减肥瘦几十斤可信吗）气虚者宜用健脾益气...
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【空中自行车瘦哪里】作用谨记两大原则 让减肥不再难在你尝试瘦身的时候空中蹬自行车，有勾脚和绷脚的交...
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完美修身效果（新手怎么练腹肌最快最有效）吃什么水果 维生素C和E的含量都极高并蕴含氨基酸及天然肌醇等...
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女性更年期减肥保身材的秘诀

很多女性朋友成为妈妈后，身材都变了形，难以调整回原来的体重，教你几招让你曼妙身材。美国某杂志指出...
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星座减肥方法因人而异 针对4种体型

我们时常疑惑，为什么别人能瘦下20多斤，自己用同样的方法却怎么也瘦不下来呢?那是因为减肥方法是因人而...
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五个举世公认的健康减肥法

无论是多瘦的女性，大多都想减肥，今天分享下五个公认的健康瘦身法。在您的身体越发膨胀之际，您渴求美...
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例假减肥黄金段 荷尔蒙打造窈窕曲线

荷尔蒙对我们而言可是相当重要的，可以调节身体机能像是人体的体温、免疫力、成长、生殖、老化等，都是...
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瘦身就玩实心球减肥操 打造完美曲线

减肥操既能够锻炼身体又能够帮助你雕塑身体曲线，是有效的减肥方法之一。但是减肥操有很多，相信很多...
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哪四件事 让减肥变得很容易

这是一道相对安康的主食哦，并且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，接着把切成小块的香蕉放出来，...
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中医减肥分清虚实 有效打击赘肉

肝旺盛者，以泻法疗;身体虚弱者，则以补法来促进新陈代谢。巧妙运用对症下药，不仅可以达到减肥目的，同...
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探秘十大减肥秘籍

多少次告诉自己：明天!从明天起我一定节食。而话刚落音，就又去提前补偿了一个大大的冰淇淋――以为有了...
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五个瘦身奇招 踏上快速减肥征程

饮食减肥也太繁琐，运动减肥好累的，是不是厌倦了一般的饮食或者运动减肥?想要尝试一些新鲜的减肥方法...
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中西减肥方法合璧 拒绝反弹与平台期

瘦身遇到瓶颈，或者容易出现复胖的危机，很有可能是采取了不适合自己的减肥方法，或是太过于追求速度，...
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过度减肥塑身可能会对身体有危害

很多热衷于减肥的MM都不满意自己的身材，可是说过度减肥会对身体造成很大危害。 有的统计显示，素食会导...
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减肥常识知多少 彻底瘦身不反弹

很多MM都会出现在减肥的过程中不知道自己的体重变化是真的瘦下来了还是只是短暂的波动，往往在你以为已...
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伸展减肥操 重启秋季瘦身动力

在季节转换之际，很多人都容易感到身体不适，总是觉得很累很想睡觉。秋天不仅是食欲之秋，也是疲倦之秋...
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注意女性脂肪难减时期 快速减肥不显老

随着我们的年龄变化，选择恰当的减肥方法是十分重要的。正确的减肥方法既能让你轻松塑造出令人骄傲的...
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三色减肥方法 黄绿蓝三色助阵 瘦身更有

颜色能帮助你减肥?五彩缤纷不同的颜色从生理到心理影响你的减肥进程你知道吗!?想要知道如何快速减肥?寻医...
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合理膳食瘦得其所 避开9个减肥误区

减肥是很多人都会关注或者是进行的事情，但是很多时候你减肥无法成功，主要的原因是减肥方法不对，采取...
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麦片豆浆减肥法 改善你的水桶腰

随着年龄的增长，很多MM的水蛇腰已经进化成水桶腰了吧，这是多么让人无奈的转变啊，那么怎样才能够解决...
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宅在家里怎么瘦？居家不花钱轻松减肥方

在秋高气爽的秋季中，国庆也随着慢慢来临，很多宅女早已经对整个国庆假期做好了一个长宅在家的计划。但...
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不用费脑也甩肉 日常减肥秘方 跟肥肉说

说真的，减肥太难了。如果可以不用努力就消耗卡路里，该有多好?你也跟小编一样是这样认为的吧!其实呀，...
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锻炼核心肌肉群 有氧减肥更轻松

运动减肥是有效的减肥方法之一，有氧运动能够帮助身体燃烧脂肪，预防堆积。寻医问药网小编分享锻炼核心...
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抓住成功减肥四关键 避开两个瘦身误区

为了不乱花，通常不会大手笔买昂贵的减肥茶、减肥药、代餐，用饮食控制和运动的方式能减去赘肉，反而是...
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秋季减肥有妙招 营养饮食不可少

曼妙的身材永远是女性的梦想，因此不少女性一年都在减肥，说，注意饮食可以有助于减肥。 许多研究成果认...
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控热量一直瘦下去 饮食减肥吃对5种营养

谁说减肥只能可怜兮兮的少吃?只要补对营养，反而可以帮减肥大计大大加分。想减肥的人都知道饮食控制的重...
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保鲜膜真的有减肥效果吗？

有不少人说保鲜膜可以减肥，到底有没有作用，为你解答。 其实采用保鲜膜减肥，它的原理利尿剂一样，通过...
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轻松降体重 24小时减肥计划 享瘦全天好心

很多MM可能选择了很多减肥方法，制定了很多减肥计划，但是可能还是没有办法把体重降下来，怎么回事?其实...
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