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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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初夏养生正当时，不妨多吃些此果子，气

初夏养生正当时，不妨多吃些此果子，气色红润，改善皮肤黑眼圈 沙棘是一种很不错的浆果，味道很是甜美，...
养生 改善皮肤 黑眼圈

7月养生，三种水果少不了，女性常吃，排

葡萄 葡萄味道酸甜爽口，果汁量大，是十分好吃且很有营养的水果。而且营养丰富，也是人们生活中最喜欢吃...
养生 水果

奇妙的关元穴，它的这些神奇的养生妙用

在清楚关元穴有哪些养生妙用之前，先弄清它的位置在在哪里。关元穴在人体腹部肚脐下3寸的位置，是人体非...
养生

养生的第一步，从改变早起的3个习惯开始

为何现在社会的主流就是养生，因为现在的人们都想拥有一个好身体，让自己健康长寿。那怎么才能使自己身...
养生

养生的奥秘，在于养神

关注我，每天十分钟，学会一个医学常识 ↑ 高强度的运动并非适合每个人，不适合的健身方式容易让身体变...
养生

最好的养生，是内心的慈悲

万病心中生，万境心中起，养生之道在养心。 现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如...
养生

这些错误的养生方法，你一定在做

现如今，养生几乎成了每个人生活中的大事，人人都在说养生，人人都在做养生，但是不少人的养生习惯都是...
养生

多走路、多喝水…你以为在养生？医生才

人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。...
养生

阿雅的“养生奇招”，小S嘴上diss，身体

进入夏至后，帝都的天气已经飙到了 36 度，大家都做好了防蚊、防暑的准备，殊不知这时候最应该做的事是养...
养生

想随时随地养生？手指上有3个穴位，可多

这些年按摩推拿养生非常的火爆，按摩穴位是中医养生的一种方式，很多将近中年的朋友可能都会去一些专业...
养生

专家：每天一杯白酒有利于养生

酒文化是我国上下五千年的文化大河里边不可缺少的一个支流，历史上对酒的记载几乎上可以追溯到我国文化...
养生

注意！这4个“养生方法”正在毁掉你的健

养生，只有做对了才有益健康！而下面这4个“养生方法”，并不一定养生，大家一定要注意！ 1 饭后喝茶：错...
养生

最好的养生方式，就是跟一个舒服的人在

作者：洞见·握书姑娘 人与人之间，从来就是相遇容易，相处难。 美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福...
养生

80、90后养生大军注意┃ 最容易生病的4

三伏天 SAN FU TIAN 三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 “三伏天”的...
养生

中医养生四法

一、叩齿吞津法 操作方法：摒弃杂念，全身放松，口唇微闭，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，次数...
养生 中医养生

《黄帝内经》十二时辰养生，哪个时辰不

《黄帝内经》中提出了十二时辰养生法，每个时辰所对应的脏腑不同，所主的功能也不同。针对睡眠时间，以...
养生

【专家谈养生】周日小暑，清热祛暑，勿

☞【天津中医一附院智慧门诊全攻略】☜ ☞【手机可以查询检验报告啦】☜ 作者：治未病健康管理中心主任...
养生

中医养生10大常用药材，常用常健康

现在每一个人都十分重视养生，保健康，然而在健康这一前提下，都希望自己能永葆青春，下面给大家介绍下...
养生 中医养生

50岁之后，你认为的4种养生方式，会毁掉

养生，只有做对了才有益健康！ 而下面这4个“养生方法” 并一定不养生 大家一定要注意！ 饭后喝茶：错 作...
养生

早晨养生，怎么做才不会出错？中医给你

时下，工作生活上的压力越来越大，这让亚健康不在是老年人的专利。许多年轻人也会有各种各样的亚健康问...
养生

今天，你养生了吗？

“哎小王你杯子里装的是什么呀？” “是枸杞花茶，美容养颜的。” “小李咱们晚上出去蹦迪吧！” “不了...
养生

清晨是养生的黄金时段，做好这“二不要

“一日之际，在于晨”。这是大家都是知道的，对于养生来讲也是最关键的黄金阶段，所以只要抓住这个时机...
养生

中医养生三部曲——气血充足、经络畅通

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生...
养生 中医养生

你认为的4种养生方式，会毁掉你的健康！

养生，只有做对了才有益健康！而下面这4个“养生方法”，并一定不养生，大家一定要注意！ 1、饭后喝茶：...
养生

养生变养病，只因做错这一步！5种毁人养

可是，这些习以为常的养生模式，稍不小心，就可能做错。那时，不仅不养生，还会养出病来！比如—— 走路...
养生

小暑来了，如何健康养生，做一碗汤水，

七月初，二十四节气中的第十一个节气—小暑来了。 “小暑大暑，上蒸下煮”，暑，热的意思。天气炎热起来...
养生

夏天养生记住这6个点，让你一年少生病

夏季，是指我国农历立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气， 即农历4月份、5月份、6月份。起于农历...
养生

多喝水饭后运动就是养生 医生总结生活小

养生是我们生活中经常议论的一件事情,很多人说早养胃,午养心,晚养百脉。反正在我们的生活中,养生这个话题...
养生

揭秘十大养生谣言，真相究竟是怎样

来源：山东卫视生活频道 盼望着盼望着，“破除网络十大养生谣言”的全媒体直播终于在昨夜落下了帷幕。...
养生

盲目养生可能会害了你

文·陈军 西安交通大学第二附属医院 小品演员贾冰在作品中这样调侃道：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞...
养生