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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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春日养生 有诀窍
一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季...
养生
习武练功养生八法
武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重...
养生
时尚养生运动 防止疲劳致病
在很多忙人族的眼中,有专门的时间、特定的场地、专业的器械,那才叫有效的健身运动。不过,新近来自美...
养生
看似不起眼、普通的食物 养生功效极大
食疗养生法是当前大家较为推崇的养生方式,相比药补,食补更加安全。当然,也不乏一些药食两用的食材,...
养生
元旦小假期饮食养生四部曲,让你吃出健
元旦佳节将至,节日放假休息人们不免要约上家人、亲戚、朋友聚在一起吃一顿,本来是想着好好犒劳一下自...
养生
养生保健的第一要诀?你知道是什么吗
前面讲了正反两方面的养生经验教训,专家把中老年人的养生核心总结为:适度养生,顺其自然。 而适度的核...
养生
如何正确养生,其实养生很简单,只需
如果把中华文化的特质,最重要的部分挑出三个,你认为哪三个?自古以来我们特别重视这三样东西,第一叫...
养生
寿命一出生就已经定了,养生“无用”?
最近,在朋友圈,有这样一条消息:养生专家梅墨,于59岁去世了。 评论十分热闹: A:梅养生,一生注重养...
养生
养生不止饮食、运动……外求不如内求,
小 编 导 读 物质生活的逐渐丰盛,让许多人将目光从温饱转移至健康问题,大鱼大肉、缺乏运动是许多人都知...
养生
夏至养生—调息静心,补水消夏
夏至养生要点 夏至时分,我国大部分地区气温较高,生理和生态需水均较多。夏至是阳气最旺的时节,养生要...
养生
【养生】夏季这5种“黄金”食物,补脾养
距全国摄影大赛 投稿截止仅剩 6 天 ning话你知 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。 意思是,脾胃负...
养生
炎炎夏日,中医老药师推荐四款养生食疗
每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。广州医科大学附属第三医院退...
养生
只知道养生却不知道养生体质?你还准备
现在的人啊, 真是越来越注重养生了, 每个人也都有自己的一套心得。 可他们不知道的是: 养生也是要看体...
养生
每天揉腹3次,坚持一个月,古人留下来的
现在越来越多的人关注身体的保健与养生,或选择去健身房,或购买各种保健品,或借助一些科技手段运动健...
养生
10人9虚,养生补肾用对方,常吃这几样,
肾为先天之本,主藏肾气,具有动静开合之机。精为阴之至醇,气为阳之至刚,而精乃阳之归宿,气乃阴之运...
养生
中国有几千万人,每天在假装会养生,其
很多人关注养生,但真知道什么是养生吗? 前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”...
养生
5个养生小知识,记下来了,夏天很受用
男性是家庭的脊梁柱,只有拥有健康的身体,才能维持的家庭幸福度和和谐度,所以,男性要了解相关的养生...
养生
夏至:阳气最旺的时节,养生全攻略,健
导语:6月21日,星期五,己亥猪年农历五月十九,23:54:09迎来二十四节气中的夏至。夏至是二十四节气中最...
养生
日常健身养生的要点
在日常健身养生中也要有个遵循,要做到自己管住自己,几年来我遵循这个要点,身体较前几年发生了明显的...
养生
健身
徒手健身
著名养生专家梅墨生59岁因癌去逝被嘲笑
据新闻报道,6月14日,养生专家梅墨生因患肠癌去世,年仅59岁。 据了解,梅墨生14岁开始学习长拳,25岁练习...
养生
这些养生小常识,你都知道吗?
把握「刚刚好」与「过度」的界限,是一门智慧。 不要轻易觉得长大了就懂了分寸,日常生活里的许多小细节...
养生
喝热水、趁热吃!这不是在养生,而是在
“我感冒了” "来来,喝点热水吧” “饭做好了,赶紧趁热吃啊” “饭菜凉了伤胃啊” “欢迎你啊,喝杯热...
养生
著名养生专家梅墨生,为什么只活了59岁
最近几天,著名养生专家梅墨生因病去世的消息,到处在传。 养生专家去世,原本不算新闻,梅先生这事儿动...
养生
别拿大枣盲目养生,糖尿病人3个时间吃枣
说起大枣,它可真的称的上是经久不衰的养生佳品。 在众多的中医医学宝典中都有对大枣入药治疗疾病的记载...
养生
真正的养生,是去感受自己
一个人,心越静,身体越柔软,能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态,也能...
养生
老吾老:中医养生其实不难,弄懂这几个
在日常生活当中,很多人都对中医养生有一些误解,认为中医养生特别的深奥难懂,其实中医养生不难学会,...
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中医养生
59岁梅墨生因癌症去世引发关于“养生”
原标题:养生是为提高生活质量而非长寿 刚刚过去的这个周末,一则消息刷屏了:6月14日,知名书画家、学者...
养生
中医养生有“七伤”,你可能每天伤了三
《黄帝内经》这个书名几乎家喻户晓,而我们今天先不谈其中的内容,先聊一聊它的历史价值。 北宋时期,高...
养生
中医养生
这是养生被黑得最惨的一次!养生专家就
近日,名为《著名养生专家因病逝世,享年59岁》的文章刷屏,该事件结合某教授“凡是长寿人全部不锻炼”...
养生
肝是五脏六腑的“好兄弟”养生要养肝
肝是五脏六腑的“好兄弟” 肝为五脏之一,具有主疏泄、藏血、排毒等功能。肝的这些功能是否正常不仅会影...
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