最近，在朋友圈，有这样一条消息：养生专家梅墨，于59岁去世了。
评论十分热闹：
A：梅养生，一生注重养生，于太极拳上颇有造诣。就是这样的养生专家，最终也没能长寿啊！
B：啧啧，小区里面的带头晨练的两个老头，一个突发脑梗死，现在半身不遂，干啥都需要人照顾。一个前年得了心脏病，没多久就走了。
C：看来锻炼养生，没有多大用处，一样无法长寿。我还是该吃吃该喝喝，躺在床上刷剧吧！
无独有偶，这样的例子不止一个。比如：某健身教练突然去世。
于是乎，人们开始觉得养生无用。开始放纵自己暴饮暴食，熬夜晚睡。
养生真的无用吗？
你是否健康长寿，从出生就决定了
每个人生而不同，人生的起点也是千差万别。
虽则许多人不承认，总觉得刚出生时大家都处于同一起跑线。
然，现实却是残酷的，我们出生时，不仅家庭背景，父亲、母亲，所处的平台不同。
就连我们的身体，我们的健康状态也大不相同。
这就是为什么？
有的人一生下来，健康强壮，极少生病；而有的人生下来，就病病殃殃，小病大病不断。
人，生而不同。
中医认为：人禀承着父母的先天之精华而生。
打个比方：
把人体的气血精华以升来量化。
如果父亲有100升气血，母亲也有100升，加起来遗传给你的就有200升精华物质。
如果父亲有100升气血，母亲却只有20升，加起来遗传给你的只有120升气血精华。
如果父亲身体较差，母亲身体也气血不足，那么遗传给你的就更加少之又少了。
所以父母辈的身体好坏，气血盛衰，直接决定了孩子的健康起点。
中医叫做：先天之本。
所以我们从一出生，也并非就是一张白纸。
有些人，先天气血十分的充沛，因此这辈子放纵一点，不注意养生，也无妨，身体底子厚，所以一样可以长寿。
如果你身体的先天气血禀赋不好，生来体弱，养生可以延年益寿。
比如：本来只能活60岁，养生后活到了70岁，这难道不是一种成功吗？
很多时候，你比较的对象不是那些99岁，100岁的长寿老人，你只需要和你自己比较。
真正的养生，心态才是关键
现在的各类养生理论，总是把饮食和运动放在了至高无上的地位。
诚然，这两者很重要，但是不要忽视了最关键的，心态。
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