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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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巴西世界杯特辑 熬夜看球必备六养生美食

巴西世界杯火热进行中，球迷们的热情也逐日升温。熬夜看比赛的兴奋心情无以名状，若此时再配以几份可口...
养生 熬夜

煮粥要懂搭配 煮养生粥需注意三个方面

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天网将带领大家一起来看看煮粥要懂搭配...
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养生：夏季多吃9种健康水果皮

养生：夏季多吃9种健康水果皮 番茄皮预防癌症。番茄红素是最具有抗氧化能力的天然物质，能防治心血管疾...
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中医推荐 12款中药养生茶治疗慢性咽炎

很多人都有喝茶的习惯，喝茶不仅能够排毒养颜，润肠通便，还可以治疗疾病呢。既然茶的功效这么神奇，接...
养生

蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小

在平日的生活中，你是否也曾为蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小病这样的问题所烦恼过?那么今天就...
养生 蜂蜜

你会喝水吗？这样喝水健康又养生

喝水能够很好的补充体内的水分，一个成年人每天要喝8杯水，可见多喝水对我们的身体是有益的。但是你知道...
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枸杞养生搭配这两样东西，养肝护肝有奇

枸杞是日常生活中最熟悉的一种养生食材，不论是泡水喝，还是煮粥、煲汤都是不错的养生方式。在中医上讲...
养生

春季养生早上起床饮水的妙用

春季是万物复苏的季节，随着气温的逐渐回暖，细菌也开始活跃，很多的疾病也容易在春季发生。做好春季养...
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这些红色食物，好吃养生，你家餐桌上有

颜色，是我们生活中不可或缺的部分，能给我们带来美好的感官世界，也能让我们看到不一样的美。不过生活...
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初伏养生怎么吃？头伏火腿二伏鸡

初伏养生怎么吃?现在是三伏天的初伏，那么初伏养生怎么吃呢?三伏天是一年中最炎热的日子， 初伏是三伏天...
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玉米须煮水喝才是养生高手，胜过这5种药

我们在吃玉米的时候，经常把玉米须弄掉，其实这些玉米须是具有药用价值的，不管是新鲜的玉米须还是晒干...
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8大养生部位常搓揉能抗衰老

女人最怕的就是衰老，但是却不得不接受会衰老这个事实，所以从年轻的时候就要开始抗老啦，做到以下几个...
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核桃能否养生？气管炎老人能吃核桃吗

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃是补脑的，老...
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8月份吃这几种蔬菜很养生，有你喜欢吃的

8月份，吃这几种蔬菜很养生，有你喜欢吃的吗? 丝瓜 丝瓜形似青瓜、苦瓜，营养价值也与它们一样颇高。丝瓜...
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大蒜的养生功效 古代大蒜养生故事

大蒜，是人都会吃的一种配菜。很多人都知道大蒜很香也好吃，但是不知道其实大蒜对健康养生有很大的帮助...
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6月必吃的蔬菜是它，养生功效极好，您吃

苦菊 今天要和友们分享的一种6月必吃的蔬菜是苦菊，它药名叫败酱草，又被称为女郎花、鹿肠马草，民间俗...
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五谷养五脏，教你如何健康养生

现在越来越多的人都注重养生，而《黄帝内经》中就有提出五谷为养，意思是五谷即养生的根本。而中医里有...
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白开水泡这些东西，健康养生又养颜

生病了，男朋友对你说的最多的一句话是什么?没错，就是多喝热水。多喝热水，已经成为时下流行的安慰别人...
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芋头好吃又营养，养生的人可不能错过它

芋头，是深受大众喜爱的一种粗粮，餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋头里面有丰富的膳食纤维，不仅...
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滋补乌骨鸡的养生功效

乌骨鸡有很好的滋补作用它的骨头也是很好的补钙作用。 滋补乌骨鸡材料: 滋补乌骨鸡主料：乌骨鸡1000克，辅...
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养生：黑豆可生血 6大补血食物

湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，...
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养生误区：鸡蛋搭配6种食物非但不营养反

鸡蛋的功能多多，但是鸡蛋并非人人能吃，也并非每一种食物都可以与其搭配哦!下面这些食物与鸡蛋同食，就...
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瘦身养生蔬菜食谱

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中医食疗养生方助你远离老花眼

中医表示，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此，老花眼者可以...
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蔬菜瘦身最新养生二食谱

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清明养生吃什么食物好?

清明养生吃什么食物好?我们都知道，吃东西要根据季节变化选择适应季节的食物，而到了每年清明节前后会出...
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春季养生粥有哪些?

春季养生粥有哪些?大家是否清楚在春天吃什么样的食物最滋补呢?今天小编来和朋友们讲讲几款适合在春天养...
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春季适合吃哪些养生菜?

春季适合吃哪些养生菜?现在人对养生十分重视，尤其是到了春天，他们会选择吃适合春天养生的蔬菜来达到养...
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肠胃养生 7款食疗解决胃胀食积不化

胃胀的感觉很多人都体验过。说起来，胃胀似乎不是什么大毛病，可是它却会让您寝食难安，更无法静下心来...
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寒性体质吃什么好 寒性体质养生方法

寒性体质吃什么好?寒性体质养生方法?体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡。一般是热则寒之...
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