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你好呀，我先隔空给你一个温暖的抱抱，非常感谢你能来求助，因为你对自己的情绪状态有这样的觉察而点赞。从你的描述可以看到，你目前的情绪是典型的焦虑情绪。焦虑的情绪一般是指向对未来没有发生的一种恐慌不安，缺...
2022-01-06 22:30:39题主有意识地在积极寻求应对挫折的方法，加油。 什么是心理内耗？心理学上对心理内耗的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。 听起来，造成...
2022-01-06 22:30:39孩子，你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。因为从小就缺爱，特别是父母情感上的回应和支持，在你的内心从小就种下了一颗被抛弃，不被爱的种子。最近发生在你身边的事，让你更加确信的认为，自己是不被爱的，在你最...
2022-01-06 22:23:10你好啊，我是咨询师岛哥，很愿意与你探讨困惑。我的基本意见是：我们可能更需要决断性，因为决断性其实是愤怒的升华形式。当我们某一天能把愤怒转化为决断性，有了决断性后，就不会如此“前怕狼后怕虎”地思考了。张...
2022-01-06 22:23:10亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主敢于暴露自己的问题。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：可以从之前的提问中感觉到你是比较优秀的。只是在人际关系交往上还需...
2022-01-06 22:35:52看了你的问题，我把它们描述为，为什么我们更愿意堕落，而不愿意上进呢？在普通人看来，有那些是属于堕落的范围呢，我认为有：吃甜食，刷手机，玩游戏，睡懒觉，等等。那些是属于上进的范围呢，比如，去运动，去读书...
2022-01-06 22:35:52题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主当下的一个状态，以下参考：1、适当的取舍很多时候，我们想得到的很多，但与此同时，其实我们的精力都是有限的，所以我们只能有舍...
2022-01-06 22:22:30