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青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。。查美网美丽热点栏目为大家提供有关莴笋的功效、详细步骤做法适宜人群、不宜人群、搭配禁忌等相关介绍，让大家能正确具体的了解有关莴笋的相关知识内容！
养生咳嗽生菜

莴笋叶能蒸包子吃吗？没焯水会发苦

莴笋叶在食材界是一个很可怜的存在，它看上去好像是莴笋买一送一的产品，因此很多人对它很不重视，下面...
莴笋

莴笋生吃好还是熟吃好？煮熟后维生素含

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贡菜是什么菜 贡菜是莴笋吗 贡菜和什么

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双眼皮吃莴笋吗

做双眼皮的人比较多，双眼皮手术以后一般都要一段时间才能恢复，恢复期间需要注意的事情比较多，比较重...
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最适合冬季进补的养生菜 咳嗽多吃莴笋叶

【导读】最适合冬季进补的养生菜，咳嗽多吃莴笋叶，下面小编为你详细介绍。冬季天气寒冷，自然界万物开...
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