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饮食丰胸食物,可以豆制品、芝麻、核桃等有营养的食物。通过饮食丰胸,需要长期坚持,才能够促进胸性腺发育,达到丰胸的效果。胸部过于平坦,也可以通过假体隆胸或者自体脂肪隆胸的方式,植入假体或者脂肪颗粒,能使胸部变大,更加饱满、圆润,效果比较理性。