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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
阿胶天然维生素e养生壶檀香精油美容养生

清明后养生可喝这款茶

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立夏养生：晚睡+早起+午休更健康

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养生

立夏时节，养生重在养心

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立夏至，养生“增减”需适宜

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立夏需养心，推荐两款养生安神汤

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趣味健美操 养生健体

查美网导读：近年来健美操越来越受人们的喜爱，引起健美操不但能有效的跳出健美的身材，还能起到养生健...
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简易扭转 减脂养生

查美网导读：经常转头、转腰、转腿的扭转减肥法，对调节精神、增强体质、预防器官衰老很有帮助。扭转减...
养生 减脂

全方位养生健身术＂大爱健身法＂

体育健身提示："大爱健身法"是一种从与身体对话开始而展开的全方位养生健身技术。朋友们学了这套"大爱健...
养生 健身 徒手健身

日常养生运动十八方

查美网导读：日常生活中的一些小动作会对身体起到慢慢的促进与改善作用，我们平时只用花很少的时间去做...
养生

立秋后，它们被称为“养生3宝”

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寒露后养生注意保暖 千万别露脚了

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秋分开始早晚温差大，怎么养生最好

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白露后养生多喝两款汤，好喝管用

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2018年立春习俗 立春传统习俗 立春养生习

2月4号立春，宣告冬天的结束，春天的旅程开启。立春是二十四节气的第一个节气，也是非常重要的一个节气...
养生 养生食谱

2018年惊蛰时间，惊蛰天气如何，惊蛰有哪

2018年惊蛰时间是2018年03月05日03月05日 23:28:06 星期一 农历正月十八。 2018惊蛰是几月几日 2018年3月5日惊蛰 20...
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清明养生喝这五种养生粥可强身健体

清明节是我国的二十四节气之一，也是有着悠久历史的传统节日，一般来说，人们在清明时节对于养生事宜的...
养生 养生粥

养生好时节 抓住谷雨的小尾巴

一转眼就进入了谷雨时节，春季一般定义为养生的好时节，即使谷雨这个节气被定义为春天最后的脚步，但是...
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清明养生要怎么喝水才健康?

清明节是祭祖的节日，清明节附近雨水相对来说比较充沛，但是，我们国家幅员辽阔，清明节的时候并不一定...
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2018年谷雨节气时间 谷雨三候、谷雨养生

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。《中国天文年历》显示，北京时间4月20日11时13分迎来谷雨节气。此时节，...
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谷雨时节，谷雨如何养生

清明断雪，谷雨断霜，谷雨是春季的最后一个节气，它的到来意味着寒潮的结束。杜鹃夜啼、樱桃红熟、茶叶...
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处暑养生,这些你都知道了嘛？

处暑。处含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的...
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节气养生 | 小暑养生饮食有三宝 黄鳝莲藕

7月7日是小暑节气，不同的节气饮食应该有转变，这样才能更好的调养身体。那么小暑节气吃什么养生呢? 小暑...
养生 养生饮食 莲藕

节气养生—小暑怎么养生

节气概述 小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日，太阳到达黄经105时为小暑。暑，表示炎热的意思...
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小满养生，三不吃，比吃什么都补！

2018年5月21日是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢? 《月令七十二候集解》：四月...
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立夏养生，从心开始！

立夏，该如何养生? 二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，预示着夏季的到来。夏天的时候，发现...
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立夏吃什么好？这些食物最养生!

代表寓意：告别春天，夏天的开始 气候特点：炎暑将临，雷雨增多 风俗活动：斗蛋游戏、尝新活动 风俗食物...
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惊蛰 | 春雷响，万物长！养生饮食要注意

《月令二十四节气集解》曰：惊蛰，二月节。《夏小正》曰正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故...
养生 养生饮食

清明养生需注意“六不”，您做对了吗？

今年2018年4月5日，是二十四节气中的清明节。古人云，清明乃天清地明之意。此时，气候转暖、万物回春、桃...
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清明节气养生饮食：多吃护肝食品少吃“

清明有天清地明的意思，是春季里最受人们重视的节气。这个时节很容易肝旺，肝气特别旺就会克土，这样对...
养生 养生饮食

谷雨养生,你应该在饮食上这样注意一下！

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30时为谷雨，源自...
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