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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。

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食疗养生：柿子的功效与作用

养生导读：柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁圆、近似锥形，方...

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体育养生之乒乓球拉攻技巧

养生导读：乒乓球是一项简单易学的体育运动，因其需要的人员少，器材简单而深受人们喜爱，乒乓球玩法虽...

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食疗养生：木瓜的吃法与功效

养生导读：木瓜木瓜树结出的果实，可食用，也可药用，用途广泛。味酸，性温，无毒。本草纲目记载：木瓜...

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冬季养生调理肠胃的五大窍门

近日寒潮天气真的来了，受到冷空气的影响，气温直线下降，在冬季一定要保护好身体保暖。尤其是肠胃冬季...

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冬季养生15大妙招

冬季养生15大妙招，饮食宜多食温热食物，下面小编为你详细介绍。冬季是个万物肃杀的季节，草木生机全都...

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冬季养生重点如何祛病“藏”与“补”

【导读】进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病...

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冬季养生保健必须注意5个生活常识

【导读】冬季天气寒冷，室内的温度要适宜，室温以18℃～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室...

养生冬季养生

最适合冬季进补的养生菜咳嗽多吃莴笋叶

【导读】最适合冬季进补的养生菜，咳嗽多吃莴笋叶，下面小编为你详细介绍。冬季天气寒冷，自然界万物开...

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体育养生之羽毛球杀球技巧

养生导读：羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给...

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春季养生的八大时令蔬菜

养生导读：天地俱生，万物以荣。经过格外寒冷的冬季，帮你用食物唤起身体的生机。春天吃素可以减轻肠胃...

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2018霜降时间_霜降是什么时候_吃什么养生

2018年霜降时间阳历时刻： Tuesday, 23 October 2018 19:22:18 阴历日期：九月(大) 十五 Tuesday 开始时刻： Tuesday, 23 O...

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2018立冬时间_立冬是什么时候_吃什么养生

2018年立冬时间阳历时刻： Wednesday, 07 November 2018 19:31:39 阴历日期：九月(大) 三十 Wednesday 开始时刻： Wednesda...

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2018小雪时间_小雪是什么时候_吃什么养生

2018年小雪时间阳历时刻： Thursday, 22 November 2018 17:01:24 阴历日期：十月(小) 十五 Thursday 开始时刻： Thursday, ...

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2018大雪时间_大雪是什么时候_吃什么养生

2018年大雪时间阳历时刻： Friday, 07 December 2018 12:25:48 阴历日期：冬月(大) 初一 Friday 开始时刻： Friday, 07 Dec...

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2018冬至时间_冬至是什么时候_吃什么养生

2018年冬至时间阳历时刻： Saturday, 22 December 2018 06:22:38 阴历日期：冬月(大) 十六 Saturday 开始时刻： Saturday, ...

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2018小寒时间_小寒是什么时候_吃什么养生

2018年小寒时间阳历时刻： Saturday, 05 January 2019 23:38:52 阴历日期：冬月(大) 三十 Saturday 开始时刻： Saturday, 0...

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2018大寒时间_大寒是什么时候_吃什么养生

2018年大寒时间阳历时刻： Sunday, 20 January 2019 16:59:27 阴历日期：腊月(大) 十五 Sunday 开始时刻： Sunday, 20 Janu...

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立冬“以藏”养生常喝此靓汤养阴生津

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大雪至，冬味浓，寒冬养生注意什么

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