清明有天清地明的意思,是春季里最受人们重视的节气。这个时节很容易肝旺,肝气特别旺就会克土,这样对脾胃就不好;此外,春季是旧病慢性病容易复发的季节,发性食物会加重疾病。所以,此时期,护肝养胃食物可多吃,别吃发性食物,可多吃些时令果蔬,尤其是宜吃些甜性食物以增甘。
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