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冬季养生
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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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冬季养生吃什么?
冬天万物凋零,所以是一个非常萧瑟的季节。但是,并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过,事实上,...
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冬季养生:冬季日常养生中最忌讳做的七
冬季养生: 冬季日常养生中最忌讳做的七件事,冬天快到了。对冬季日常养生刚兴趣的朋友可以好好看看了,...
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冬季养生:睡觉三误区睡不好人体健康损
误区一:睡觉时整晚电热毯取暖 冬天寒冷,一些人喜欢使用电热毯取暖,然而,如果整晚都使用电热毯取暖则...
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冬季养生:冬季御寒多吃这些食物对身体
随着气温一天天开始下降,怕冷体质的朋友们要如何御寒呢?除了要多运动和增加衣物外,饮食也能起到御寒的...
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冬季养生喝什么茶 七款养生茶暖身御寒
你是否还在为冬季养生喝什么茶 七款养生茶暖身御寒这样的问题所烦恼呢?网今天就为各位呈上了满意的答案...
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冬季养生,吃萝卜有3大好处,你都知道吗
随着天气变得越来越冷,许多人就开始吃起了热气腾腾的火锅,教大家一个养生的吃法,那就是吃火锅时多吃...
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冬季养生原则有哪些?
冬季养生原则有哪些?寒冷冬天到来了,万物变得萧条了,北风是瑟瑟的刮着,我们该怎样在寒冷冬季舒服健康...
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冬季养生要避开哪些误区?
冬季养生要避开哪些误区?冬天是一个适合养生进补的季节,但是大家在冬天进行养生的时候一定要避免进入误...
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冬季养生最适合吃这10种蔬菜
饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也...
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冬季养生先喝汤 推荐4款健脾开胃养气血
冬季天气干燥,这个时候我们需要养生,冬季养生讲究藏,多喝汤有利健康。尤其在寒冬季节,各种养生汤成...
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10种冬季养生保健止咳润肺必备食物
根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领...
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三冬季养生食谱 常吃护唇嫩肌肤
黄瓜猕猴桃汁:将黄瓜洗净去瓤,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,跟黄瓜一起放入榨汁机中,加入凉开水,...
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冬季养生食谱有哪些 三款食谱气血双补又
冬季养生食谱有哪些?今年的冬天特别冷,立春时节虽然已经过了,但是气温骤降,天气依旧寒冷,所以这个时...
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冬季养生食谱有哪些 推荐三款食谱养好身
冬季养生吃什么?冬季养生食谱有哪些?现在的人因为生活水平的提高愈加的追求健康的生活之道,今天小编给...
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冬季养生选三款食谱 防寒暖身滋补营养
冬天天气寒冷干燥,防寒保暖是冬季的热点话题,如何防寒保暖是人们关注的话题,那么冬季如何防寒保暖呢...
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冬季养生六款靓汤 滋补保健驱寒暖胃
冬季养生秘诀要健康就多喝汤。冬季喝上一碗热腾腾的汤,不仅能滋补养生还能驱寒暖胃,非常完美。那么大...
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冬季养生必做8件事
1、每天饮绿茶 绿茶有助于控制胆固醇水平,降低癌症风险,饮用绿茶可能还有助于维持认知功能。 2、吃苹果...
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推荐几款冬季养生粥 既补充营养又美容护
冬天到了,天气越发寒冷,在日常生活中我们需要即时的添加些衣物,在饮食上我们需要吃些高营养的食物,...
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冬季养生粥有哪些 推荐冬季养生药膳粥
冬季到了,养生又成了热门的话题,而喝粥就是很不错的养生之道。粥有很好的养生功效,冬季不妨来碗粥暖...
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推荐五款冬季养生汤 帮老人消化保胃
冬季天气寒冷,这个时候喝点汤最有益健康,这个季节容易导致胃病,尤其是老年人,老年人消化系统开始慢...
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冬季养生补肾吃什么 推荐五款养生补肾粥
冬季养生养肾为先肾位于腰部,虽然两边都有,但是人的生长发育生殖都会用到它,所以被称为生命之源;我们...
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冬季养生关键健脾胃 7款养生粥健脾暖胃
在冬季,养生保健尤为重要,饮食方面如果稍不留意,脾胃不适就会随之发生。因此这时要注重调解脾胃,在...
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六款冬季养生滋补汤 有效养胃防止胃病复
冬季时节,因为受到寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病...
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冬季养生注意清除内热 四款靓粥对症治疗
冬季季干燥,人体内更容易堆积热量,外凉内热不平衡,就会引起上火的症状。想要清除内热,就要知道冬季...
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冬季养生男人必须吃牛肉10大理由
男人餐桌上的饮食多种多样,牛肉更是很多人的心爱之物,对于男人而言,牛肉是餐饮中不可或缺的一部分,...
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按三道穴位 冬季养生活血御寒
温暖的夏季流水潺潺,严寒的冬季滴水成冰,这就是寒则凝,温则行。身体的血液流动、经络运行与此有相似...
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冬季养生吃什么好 六款药膳进补效果佳
冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷,还没有做好冬补的人们也不要急,趁着天寒,以药膳入...
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冬季养生药膳有哪些 四款药膳补血补气补
气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补...
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冬季养生滋补要领
转眼入冬,天气寒冷,空气干燥,人们的抵抗力也下降,所以保健养生应当引起大家的高度关注,下面就给大...
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冬季养生 调理肠胃的五大窍门
近日寒潮天气真的来了,受到冷空气的影响,气温直线下降,在冬季一定要保护好身体保暖。尤其是肠胃冬季...
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