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冬季养生
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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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冬季养生15大妙招
冬季养生15大妙招,饮食宜多食温热食物,下面小编为你详细介绍。冬季是个万物肃杀的季节,草木生机全都...
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冬季养生重点 如何祛病“藏”与“补”
【导读】进入立冬节气。随着冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病...
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冬季养生保健必须注意5个生活常识
【导读】冬季天气寒冷,室内的温度要适宜,室温以18℃~25℃最合适,室内温度过高或过低都对健康不利。室...
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大寒将至,冬季养生究竟怎么“养”?
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小雪节气养生常识有哪些呢?冬季养生的注
小雪节气养生常识有哪些呢?冬季养生的注意事项有哪些?众所周知,到了寒冷的冬天我摸更要做好平时的养生...
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冬季养生的核心是一个字:藏
现代人的冬补意识似乎还很强,一到冬天人们就会想着法子的给自己弄些羊肉、狗肉,甚至鹿茸、虫草等来进...
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冬季养生先保暖,长款羽绒让人欲罢不能
无论何时健康都是首要,听从身体的需要,三九寒冬越冷越要理智,养生先保暖,羽绒服是刚需,长款短款各...
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冬季养生搭配月美膏----锦上添花
中医认为人的脾气大和肝有关。青色入肝,青萝卜又富含维生素C和膳食纤维,故清热舒肝的效果极佳。爱感冒...
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