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你好，坚持跳绳是可以瘦大腿的，不过要有恒心要有毅力，每天坚持跳四百个，再加上控制饮食一个月后一定会看到效果的。减肥平时要注意控制热量与脂肪。在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。以上是有关“做什么运动可以瘦大腿”的回答，自己才是最了解自己状况的，平时多结合自身情况进行治疗，效果会事半功倍的，希望能够帮助到你，祝身体健康。
您好，可以通过吸脂瘦大腿术来进行改善。吸脂瘦大腿是通过一个小切口将腿部脂肪吸出，从而达到瘦大腿的目的，并且术后也不易出现反弹的情况。
大腿吸脂后变细的过程主要如下：
1、做完大腿吸脂后，会出现五到七天的皮肤肿胀期，此时大腿并不能达到最细的程度;
2、做完大腿吸脂手术后一个月左右，大腿才是最细的状态。因为此时大腿消肿，脂肪还没有重新生长，大腿肌肉紧致，达到最佳的吸脂瘦腿效果。吸脂后药效维持更长久的瘦腿效果，就需要做好吸脂后的护理措施，比如局部加压包扎、穿塑型衣、适当运动、合理安排饮食，都能让吸脂瘦腿效果维持更久。
?你好，抱抱你，理解你有追求完美的经历，也赞赏你对自己的积极觉察与成长自己需求的提问。我是舒雅清正，此刻我在这里谈一谈我的想法。生活中，有一部分小伙伴，内心里就是对自己有很多高标准的要求，一方面他们有...
2022-01-09 04:21:46?你好！看完你的描述，我感受到那种无助的压抑感！?当你对学习，对生活感到无助时，其中定是遇到了什么现实的痛苦和困境，而且这个困境困了你不短的时间，你也曾为之努力过，挣扎过，但都无济于事。好像根本就无解...
2022-01-09 04:18:22给题主一个大大的拥抱，也替你闺蜜有你这样的一个闺蜜感觉欣慰。她有你这样的一个闺蜜真的太好了。可能也正是因为有你，她才能有力量去和她的渣男友去分分合合、反反复复吧。说到这儿，似乎要给你颁发一个“中国好闺...
2022-01-09 04:18:22你好楼主，看到你近期认识了一个比你大5岁的帅哥，你感觉他很修养，也很绅士，似乎有点喜欢上的这个刚认识的帅哥，你希望他在可以对你有感觉，同时你发现他原本连着两天都来找你，可是后来突然很久没见过他了，你平...
2022-01-09 04:23:02?你好，抱抱你，理解你对数学的喜爱，赞赏你对学习知识的自我调控意识，也赞赏你对自己感受的积极觉察与寻求帮助。我是舒雅清正，此刻我在这里谈一谈我的建议。?心理学上有一个“木桶效应”，简单的说就是，一个木...
2022-01-09 04:23:02题主你好，我看到你的困惑是想知道工作意愿是否是动态的？针对这个问题，我的答案是工作意愿是动态的。工作意愿其实就是想与不想。这就涉及到我们工作的动机了。所以我觉得它是动态的，因为可能今天想明天不想，现在...
2022-01-09 04:04:10亲爱的题主你好呀~我是小北~ 根据你的描述来看，最近在面临着升学的压力，而且最近的事情也挺多挺忙的，在这种压力很大的情况下，我们很想要向对方倾诉，同时我们好像也希望得到对方的安慰。但是却又面临着对方的...
2022-01-09 04:04:10