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肥胖就像顽疾，要防止一肥不可收拾，还得多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单好办，所以还得从自身下手，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。日常习惯：随便吃╳正确观点：最后吃主食即可新功能...
2022-11-13 23:16:30研究者在115摄氏度的温度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟，测试发现，抵抗氧自由基的活性依次增高了22%、44%和53%。氧自由基会引起机体氧化操作，增加患癌症、心脏病以及因衰老引起的...
2022-11-13 23:16:30在美国，随着人们盛行“低碳水化合物、高蛋白质”的减肥方法，鸡蛋的价格创下了20年来的最高记录。美国国立农业统计局的发言人称，随着这种减肥方法的盛行，近来蛋白质食品大受欢迎，从而导致了鸡蛋价格的上涨。鸡...
2022-11-13 23:16:30不吃主食可以减肥吗?可以保持身材吗?可以保持健康吗?专家的回答是：不可以。所以，你不必拒绝主食，只需改变一下饮食观念而已。1.如果你爱运动，那么主食就是你的朋友主食，碳水化合物的主要来源。碳水化合物：...
2022-11-13 23:13:06仅有健康的瘦身餐，而没有良好的饮食习惯，你的“瘦身大业”将会事倍功半哦。那我们来看看专家有什么绝妙的妙计帮助我们跟脂肪说再见吧!秘诀一：一日三餐都市人的饮食习惯一般较混乱，常不吃早餐，中午随便一个饭盒...
2022-11-13 23:13:06你知道流行西方最新的减肥法吗?“羊吃草”进餐减肥法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可以防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。流食减肥法，在16个星期或更长的时间内完全不吃...
2022-11-13 23:13:06减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。以节食手段来减...
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