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体育是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、改善生活方式、提高身体素质与运动能力的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
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体育加试前做什么准备
查美网:无数考生很紧张,不知道怎么才能考好体育加试。那么体育加试前做什么准备好呢?下面查美网为您...
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体育锻炼怎样防止运动受伤
查美网:体育锻炼对养生很有用,但操作不规范有可能会导致受伤的后果,那么体育锻炼怎样防止运动受伤呢...
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体育健身 最佳的身体锻炼方法
养生导读:相信大家都知道,体育锻炼可以强身健体、提高身体免疫力,并且还有促进骨骼生长的效果,虽然...
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体育运动 有助增强体质
养生导读:生命在于运动,运动防病的功效已经被医学家公认,所以,在自己空闲之余抽出点时间来进行锻炼...
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体育养生:山地自行车过弯技巧
养生导读:山地自行车漂移,简单来说就是甩尾,也就是赛车技术里的高速入弯,那既然要做高速入弯,是山...
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体育健身之拳击沙包选购技巧
养生导读:沙袋是喜欢武术的朋友们经常用到的,拳击沙袋,是练习拳击时所用的沙袋,虽然很多人非常的喜...
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体育锻炼 方法要适合
|养生导读:体育锻炼既能锻炼身体又能有益身心,我们应该每天坚持做运动,这样能强身健体,不容易长病。...
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体育养生之乒乓球拉攻技巧
养生导读:乒乓球是一项简单易学的体育运动,因其需要的人员少,器材简单而深受人们喜爱,乒乓球玩法虽...
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体育锻炼七大注意
养生导读:体育锻炼可以促进新陈代谢,有利于骨骼生长,提高身体免疫力,同时还可以培养孩子们的坚强意...
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体育锻炼 基本原则不可少
养生导读:体育锻炼已经成为了每个人日常生活的一部分。经常坚持体育锻炼能够使你们体质增强、体形健美...
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体育养生之羽毛球杀球技巧
养生导读:羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给...
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六招体育锻炼能缓解压力
养生导读:众所周知,体育运动能缓解压力,让人保持良性的、平和的心态。这是因为人们通过参加体育运动,随...
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体育比赛的欣赏技巧
养生导读:体育,从字面上可以理解为身体的教育,现代体育所涉及的领域越来越广,它的功能已明显超出自...
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体育锻炼的好处
查美网导读:你知道体育锻炼对身体有好处,那么好处有多大呢?小到给你带来好心情大到改善你的性生活,...
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体育健身秘诀 合理安排自己的运动计划
查美网导读:如今已经有越来越多的人加入到体育健身的行列,为提高身体素质保持健康女里。但是,找到适...
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体育健身 牢记运动四戒
查美网导读:人们想要强壮健康的身体就要参加体育锻炼,体育健身时保持身体健康,提高抵抗力的方法。那...
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十项体育瘦身法则 让脂肪一去不回
查美网导读:如今体育健身的好处大家都有目共睹,健身也具有很好的减肥瘦身的效果,但是要找到适合自己...
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体育健身靠出汗也靠吃饭
在运动训练学中有这样一句名言:疲劳不能消除的训练是危险的。国家体育总局运动医学研究所运动营养中心...
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体育健身十大常见错误
健身的目的是强健身体,但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持错误的运...
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最佳的减脂方法是什么?
有时候在健身房跟别人讲减肥不能之跑步,要做力量训练的,总会遇到一些人说,我那个朋友谁谁谁,还有那...
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