我因为自己是乡下的,心里有种不配得感咋办?
我是乡下的,还是少数民族。家里添置了一些新奇的小家电或者什么玩意,我心里就感觉有一种不配得感。好像自己没有资格拥有这些东西。

2个回答

你好呀~非常理解你的心情,抱抱你~觉得自己不配拥有某些东西,可能是自己内在缺乏自我认同感,有些自卑的原因。这种不认同可能是因为对自己某些标签式的身份产生的抵触。自我身份认同,强调的是自我的心理和身体体验,以自我为核心。社会身份认同,强调人的社会属性。从个体认同到集体认同,从一种文化到另一种文化,这类过程动态地描摹了身份认同的嬗变机制。在自成一体的部族社会,或天人合一的封建宗法社会,姓氏、血缘、性别等共同构成了牢固不变的身份认同机制。然而在当今这个法治社会里,我们应该完全的相信——人人平等。任何一个人,只要凭借着他自己的努力获得回报,都是值得被尊重的。人与人之间没有高贵与优劣的差别。不断给予自己多一些积极的暗示,强化人人平等的社会主义理念,并且由内而外的增强自己的自信力,可能就会让自己这种困扰得到化解。祝好~
?你好,我是周丽娜,很高兴为你解疑答惑!‍? ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂ ᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱ ᴮᴬᴮᴱ ?       ??????•͈ᴗ•͈首先你能意识到自己的不配得感,已经很了不起了,意识就是改变的开始!˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑“我是乡下的,还是少数民族”这你的描述中,我能感受到你对自己身份的不认同,乡下的、少数民族、你对自己生活的地方没有认同感!我不知道原因来自哪里?会让你有这样的感受,你可以继续去觉知!✿什么是认同感?就像当我觉得生活在中国,生活在地球?很满足,我会由衷的为自己是中国人,是地球人而感到骄傲,我会有归属感,这种归属感会让我认同自己这个身份!✿当你不认同自己,你就缺乏归属感,你自然会觉得自己不配的,不配拥有!再好的东西给你你都觉得不属于自己!‍——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————☞再继续往前追溯,关于潜意识里的不配得感,是因童年经历造成深深的自卑,进而做出潜意识定义,认为自己不够好,不配得。✿我认为,“不配得”从根本上来讲,就是“不配得到父母的爱”。如果一个孩子,童年时遭受过体罚,打骂,侮辱等伤害,经历过不乖就不要你了之类的语言威胁等等不良经历。所有经历,无论开玩笑也好,半真半假也罢,孩子都是认真的,因为孩子心灵是敞开的,伤害是彻底的。孩子是最好的信息接收器,却是最差的信息解释者。孩子会怎样定义这些经历?孩子会认为父母这样对我都是因为我不够好,我不值得被爱,如果他认为连最亲的父母的爱都不配得,他还能配得什么?✿因此,在生活方方面面里的不配得,是因为这个因果关系:因为不配得父母的爱所以不配得其他美好的东西。哦不配得好工作,好伴侣,好职位……‍——————ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥——————✿如果你曾经做为孩子被这些开玩笑也好、半真半假也罢的这些语言伤害过,现在你长大了,而这个受伤的内在小孩还在你的内心,你可以抱抱她吗?你会如何鼓励她呢?不妨写出来,相信你的鼓励会让这个内在小孩越来越自信,相信自己是值得拥有的!✿如何这个过程很艰难,也可以预约平台的倾听师、心理咨询师帮助你疗愈自己的内在小孩!‍˙˳◌⑅⃝◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡◌感恩相遇,世界和我爱着你!
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