维生素c适合什么时候吃
维生素c适合什么时候吃

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由于维生素的溶解性不同,所以导致它们的最佳服用时间不同。一般而言,脂溶性的维生素要在饭后服用。在用餐后,胃肠的消化活动会趋于活跃,这十分有利于维生素的吸收,特别是脂溶性的维生素,通过餐后所摄取到的脂肪会协助肠胃,以达到对维生素最高的吸收率。含脂肪量越高的饮食,越有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食非常清淡,则可以以喝牛奶来协助吸收。而水溶性维生素对饮食没有很高的要求。但需要说明的是,维生素C虽然是水溶性的,但也是适合在用餐后服用的维生素之一。因为大量服用维生素C会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。最佳时间?综合上面所说的几点,就不难得出维生素的最佳服用时间:除维生素C以外的水溶性维生素要在每天三餐前服用,需要说明的是,早、中、晚三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。
  • 洗眉造成的疤痕能修复的吗

    医生建议:您好,像这样的话可以用除疤膏试试。此药具有软坚散结,活血消疤功效。用于因烧伤、烫伤、疮痈、创伤等所致的增生性疤痕的辅助治疗。外用,涂敷患处,每日1-2次。温馨提醒:此药不宜长期或大面积使用,...

    2022-09-02 01:39:39
  • 点痣后脸上有黑印请问用龙珠软膏能去黑印吗

    医生建议:你好,很高兴可以帮到你。这个是有一定的作用。龙珠软膏本品有以下作用:清热解毒,消肿止痛,祛腐生肌。适用于疮疖、红、肿、热、痛及轻度烫伤。另外建议您用药期间多喝水多吃水果蔬菜,调节好自身作息时...

    2022-09-02 01:39:39
  • 我想问问医生我小时候四岁有烧伤过现在脸部有疤,我想问问我网购了一瓶印度橄榄精油每天涂抹,网上

    你好,不易根除的,疤痕是物理,生物,化学等因素损害人体皮肤软组织,导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行修复,转由纤维组织代替修复留下的症状。一旦有疤,是很难去除的,可以涂维生素E,改善一部分。

    2022-09-02 01:39:39
  • 拜班平润肌皮肤膏能支去痘印吗效果如何

    医生建议:您好,很高兴为你解答问题,根据您的情况,润肌皮肤膏(拜班平)是可以去痘印的,它可以消斑,燥湿,活血。用于皮肤疮癣,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜风,湿毒脚气。用药期间忌食辛辣食物,注意...

    2022-09-02 01:27:12
  • 请问哪个医院能做针灸减肥?价格多少?

    根据你说情况应该一般医院针灸科都可以针灸减肥治疗,一般价格在50元一次之间,具体你要去针灸科咨询看看,

    2022-09-02 01:38:57
  • 点痣后有红印能用多磺酸粘多糖乳膏么

    医生建议:你好,可以的,多磺酸粘多糖乳膏(喜辽妥)用于浅表性静脉炎,静脉曲张性静脉炎静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿,挫伤,肿胀和水肿血栓性静脉炎,由静脉输液和注射引起的渗出抑制疤痕的形成和软化疤...

    2022-09-02 01:17:28
  • 医生你好我想请问这个增生性疤痕使用除疤膏管用吗

    医生建议:您好,很高兴为你解答问题,根据您的情况,可以使用除疤膏,软坚散结,活血消疤。用于因烧伤、烫伤、疮痈、创伤等所致的增生性疤痕的辅助治疗。创面未愈合者忌用;二岁以下婴幼儿忌用;硬损性疤痕或感染性...

    2022-09-02 01:17:28

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