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天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多，能提高3%~7%。冬天减肥尤其是在室外，一定要充分做好热身运动，使身体发热至微微出汗，再投入到减肥运动中。
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暖身养生减肥法 特别适合冬天减肥

中国医学博大精深，在中医中人的五脏六腑和手脚都是相通的，所以小编给大家特别适合冬天减肥的暖身养生...
养生 冬天减肥

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9个冬天减肥最快的方法

冬天很多MM减肥都不想运动，但是减肥是一场持久战，每天坚持才能够真正拥有纤细完美身材。分享9个冬天减...
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冬天减肥好还是夏天减肥好?

一年到头MM都不能落下的事业那就是减肥啊，一年四季都在吵着说我要减肥，都说夏天跟冬天减肥是好的时间...
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冬天减肥最快的方法 良好生活习惯

冬天寒冷的天气往往让人失去了运动的动力，对减肥者来说也是不小的挑战，那么正确的冬天减肥快的方法是...
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冬天减肥好还是夏天减肥好

减肥几乎是MM们的事业，几乎无时无刻不在践行着。只是，为此有人有疑问了，到底是冬天减肥好还是夏天减...
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夏天减肥好还是冬天减肥好？夏天减肥会

夏天减肥会更快见效吗，少女们都会想穿上漂亮的裙子而拼命在夏天减肥。今天就来跟大家说说，夏天减肥是...
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夏天减肥快还是冬天减肥快 减肥的要领

大家知道减肥应该怎么减吗，夏天减肥快还是冬天减肥快呢？减肥有什么要领呢？减肥应该怎么减比较好呢？...
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冬天减肥为何“慢吞吞”

冬天天气寒冷，为了抵御严寒很多的朋友就会增加自己的日常饮食，正是因为这样，稍不注意，就会长胖。冬...
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冬天减肥不流汗有效吗 多流汗能减肥吗

【导读】：减肥的时候都是希望出很多的汗，可是到了冬季的时候，运动了就是不会流汗的，是不是完全没有...
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冬天减肥不爱掉称吗 减肥不爱掉秤怎么回

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冬天减肥这样吃 御寒又减脂

一到寒冷的冬季，我们都想吃各种各样的美食，火锅、烤肉都是比较适合冬季吃的美食，在享受这些美食的同...
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冬天减肥饮食篇 冬季多吃这些食物利于减

大家知道，冬天比较寒冷，气温骤降，很多人不禁穿的特别多，在饮食方便也不加注意，吃饱吃撑为止。其实...
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冬天减肥不难多吃萝卜狂瘦

很多人经常为减肥感到痛苦，试过众多减肥方法，但减肥效果却总是差强人意，现在就来看看飞华小编给你推...
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冬天减肥吃萝卜让你远离小腹婆

进入冬天，食量会变大，成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小腹婆的宝座，冬季减肥吃什么?冬季减肥吃萝...
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冬天减肥吃什么好

平安夜虽然是西方的节日，但是目前人们已经当成重要的节日来过，而过圣诞节，情人之间的约会，朋友之间...
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冬天减肥的六个吃不胖饮食贴士

冬季是减肥的好时机：气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；运动所消耗的热量也会比在温暖环境...
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冬天减肥要多吃黑色食物

冬天很多女人都感到全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因...
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冬天减肥吃什么最有效 推荐7款美味瘦身

冬季是最容易长胖的季节，稍不注意就会堆积脂肪，这对正在减肥道路挣扎的胖纸们来说是一个挑战，冬季要...
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冬天减肥效果更好 冬季的减肥快招分享

很多人都有一种错误的想法，就是冬天要进补，一到冬天就懒得动了，大部分人都是等到夏天热的时候再减肥...
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冬天如何减肥 4种运动减肥方法轻松享瘦

减肥一直是大家都是关注的话题，减肥方法也有很多，有什么方法是最快最有效的呢？就让主妇网小编推荐几...
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