情感激动时怎么缓解?
情感激动时怎么缓解?

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转移,当发觉自己的情感激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到操场上猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。
  • 葡萄禁忌要知道,不可忽视饮食禁忌

    有关资料显示,葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后...

    2022-10-16 15:05:44
  • 蔬菜有毒,请小心食用!饮食禁忌

    1.青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质,人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿,危害更大。2.久存的南瓜南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,...

    2022-10-16 15:05:44
  • 中医揭秘:饮食不当会致癌饮食禁忌

    中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。过食温热性食物所谓的温热性食物,一是指直接感受到的...

    2022-10-16 15:05:44
  • 节后调理:清粥靓汤时蔬饮食之道

    在这个热闹的节日里,所有工作事务都被我们放在一边,忙着走亲访友,就免不了聚餐大吃大喝。山珍海味等油腻的食物,还有不可避免的相互劝酒,让我们的胃往往处于超负荷工作的状态,导致肠胃不适,造成节假日综合征。...

    2022-10-16 15:02:05
  • 儿童不宜吃太多的粗粮饮食禁忌

    “粗细搭配”是中国居民膳食指南第一条指出的,为使孩子营养全面,很多家长在儿童的饮食里也添加了粗粮。不过专家提醒,儿童不宜吃太多粗粮。中国居民膳食指南第一条提出“食物多样,谷类为主,粗细搭配”。中国营养...

    2022-10-16 15:02:05
  • 曝光毒豇豆竟然害国害民?

    自从武汉曝光海南毒豇豆以来,海南毒豇豆门闹得全国都沸沸扬扬,全国多地发现了海南毒豇豆,而且目前发现,涉案的绝对不仅仅是毒豇豆,其他农蔬菜类也有牵涉其中。可以说,海南毒豇豆事件解开了目前中国农产品和菜蔬...

    2022-10-16 15:02:05
  • 火腿肠中竟然吃出玻璃

    近日,哈尔滨市民王先生反映,2岁半的儿子小佳俊竟然在火腿肠里吃出了一块白色的碎玻璃片。现在,家人只要一提起火腿肠,小佳俊就“谈肠色变”。据王先生介绍,3天前,孩子在吃了大半根儿“开心火腿肠”时,吃出了...

    2022-10-16 15:02:05

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