一个女性阴道松弛
一个女性阴道松弛

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一般说来,造成阴道壁松弛的原因是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
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    2022-12-24 11:35:31
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    2022-12-24 11:41:54
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    2022-12-24 11:41:54
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    2022-12-24 11:41:54
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    2022-12-24 11:31:51

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