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脱发严重的话需要及时的去医院进行治疗，也可以选择正规的整形医院通过种植头发来治疗，效果一般是较为理想的。除此外，生活中也要注意生活习惯，平时要注意饮食上的营养均衡，不要总吃刺激性的食物，不要熬夜，压力不要太大，还要保持良好的作息，这些对于脱发也能有一定的缓解效果。
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