最近晚上总是睡不着就算早早上床也很难睡着一闭眼就感觉脑子
最近晚上总是睡不着就算早早上床也很难睡着一闭眼就感觉脑子

1个回答

你好,失眠一般是由于生活饮食不规律或者精神心里压力过大导致的神经衰弱症引起的睡眠障碍,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,生活饮食有规律,放松心情,保持积极乐观的心态。
  • 与他人链接减少,内心不关注别人,我是不是冷漠的人?

    ?你好,感谢你的来访,看到你已走上自我成长的道路,先给你点赞哦。 理解你之前因为不自信,刻意与人亲近、打交道的为难感受。现在你已感受到自己与他人的连接少,这是很好的自我觉察能力,要保持下去。 我们来了...

    2022-01-05 05:13:28
  • 职业选择的困惑,合适的与想要的,哪个才是第一根据?

    题主您好,很高兴回答你的提问,看到你在问题描述中提到自己目前可能在职业选择上有些困惑,过往也寻求过专业咨询师的帮助,但可能你陷入了一个误区就是凭借自己的性格类型代码给自己贴了标签,要知道寻求工作机会性...

    2022-01-05 05:13:28
  • 两个人不能在去发展其他新朋友,这是什么心理呢?

    亲爱的题主,你好。这里是的森纳,看到你的疑惑,希望接下来的回答能让你有所思考。☛第一,关于你的男朋友和对待感情的问题。第一次因为学习而分手,在5年后他联系你说他对另一个女生愧疚,但你已经不喜欢他了。其...

    2022-01-05 05:12:05
  • 我们总有各种矛盾,相处容易还是相爱容易呢?

    楼主,你好,希望我的回答可以给你带来一些些帮助。相爱,是一种感觉;而相处,是一种关系的管理。相爱是相处的基础;相处可以促进爱情的发展。从心理学角度来讲,完整的爱情是由激情、亲密和承诺三个部分组成的,严...

    2022-01-05 05:12:05
  • 为什么爸妈已经离婚了,爸还要纠缠我妈?简直无赖

    题主:您好!?从您讲述的故事中感受到您对不靠谱的爸爸充满愤怒和无奈,隔屏先给您一个能量抱抱!?边界是和谐关系中必不可少的元素,生活中的爸时时处处越界,让您与妈妈被裹挟着承受不舒服的情绪,行为,严重破坏...

    2022-01-05 05:03:25
  • 为什么一生气我就想离婚,是不是我真的不爱他?

    楼主您好,见字如面,从你的诉说当中,想给你一个拥抱,希望我的建议能够帮助到你,在婚姻当中,我们双方需要办好的是自己的角色,但不是玩角色游戏,尽量好的婚姻双方都应该怀有一种深度的责任感,我们不仅要对彼此...

    2022-01-05 05:03:25
  • 18岁女生,一直有轻生的念头,最近特别强烈怎么办?

    你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。父母离异在你的心理上产生了一定的不安全感,让你感觉可能父母分开的原因是自己不够好而导致的,这会让你在内心很自卑,不自信,觉得自己是一个不好的孩子。再加上妈妈平时对你...

    2022-01-05 04:48:25

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