为什么需要钙镁同补?
为什么需要钙镁同补?

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镁是人体必需常量营养素,参与人体所有代谢过程,对脂肪、蛋白质、核酸的生物合成起重要的调节作用,并在维持心肌、神经、肌肉、骨骼细胞结构和功能等方面起重要作用。科学研究同时证明,补充镁可有效预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。镁缺乏可致神经、肌肉兴奋性亢进。常见肌肉震颤、手足搐搦、反射亢进、共济失调。缺镁还可导致糖尿病。糖尿病患者适当补充镁,能更好地控制病情进展,减少并发症的发生。补充镁可预防骨质疏松。骨质疏松时不仅缺乏钙,也缺乏镁;单纯补钙,并不能有效改善骨质疏松。因此,钙应该与镁同时补充。上述疾病是中老年人群的多发疾病。适当补充镁对中老年人更为关键,随着年龄的增长,人体食欲减退,镁的摄入量下降,排泄却增加。此时,服用镁补充剂是中老年人保证达到所需镁摄入量及维护良好健康状态的佳径。以适当的剂量口服镁剂对人体是安全的。这是因为,在正常情况下,人体器官,如:肠、肾及甲状旁腺等能通过自行调节保持体内镁水平的稳定,多余的镁可被排出体外。因镁超量而中毒的情况一般仅发生在患肾功能不全等较严重疾病的患者中。所以,权威营养学专著认定,“口服镁实际是无毒性的”。据文献报道,正常情况下每日摄入700mg的镁不会引起副作用。
  • 上个月做了盖髓术牙龈反复肿是什么情况

    医生建议:可以吃些消炎药,饮食上是不能吃辣椒之类的刺激性的东西,在替牙期和牙齿萌出的过程中要更加注重口腔卫生。而且每次吃过食物之后都要刷牙,以清除残留在牙面上、牙缝间食物残渣。

    2022-08-26 04:27:59
  • 孩子七个半月声音哑喝了三天的蒲地蓝消炎口服液是没有效果的吗

    医生建议:你好,不是的,建议再服用看看哦。蒲地蓝消炎口服液(济川)清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎咽炎扁桃体炎等。口服,一次10ml,一日3次,小儿酌减。如有沉淀,摇匀后服用。对本药品过敏禁用;药...

    2022-08-26 04:27:59
  • 维生素B6和B12可治口腔溃疡吗听说两种药

    医生建议:你好,口腔溃疡主要就是免疫力不是很好,或是口腔的卫生不是很好,补充的维生素就是维生素c和b1或是2,如绿色蔬菜、糙米、番茄,建议您平时的时候要注意规律的锻炼,注意提高自己的免疫力,平时的时候...

    2022-08-26 04:27:59
  • 医生请问一下毕挺能和齿痛消炎灵颗粒甲硝唑芬布芬胶囊一起服用

    医生建议:你好!毕挺的全名是雪佳牌灵芝鹿茸胶囊(毕挺体验装),毕挺含鹿茸、鹿血精华,明显对抗疲劳,增强肌肉耐,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病,对抗疲劳,增强精、体。毕挺是属于一种补药来...

    2022-08-26 04:27:59
  • 腮腺炎除了可以吃金黄散还能用什么药

    医生建议:您好,根据您的情况,可以用了哥王片,消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。口服,一次3片,一日3次。希望能帮到你,祝早日康复!

    2022-08-26 04:27:59
  • 上火牙疼,吃牛黄解毒片更疼,为啥?

    你好,如果是上火引起的牙疼,是可以吃牛黄解毒片的,不过只吃这种药效果可能不太好,可以吃上阿莫西林,加上甲硝唑,效果会更好一些,首先要确保牙齿确定没有龋坏,只是由上火引起的牙龈发炎,才有效果,如果牙齿有...

    2022-08-26 04:27:59
  • 牙疼吃甲硝唑有效果吗

    医生建议:你好,甲硝唑主要是消炎的,没有止痛的效果。建议你配合服用布洛芬缓解疼痛。另外,引起牙痛的原因很多,如龋齿、牙髓炎的,建议到医院口腔科详细检查一下。

    2022-08-26 04:27:59

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