阿拉斯加深海鱼油对老年人好吗?
阿拉斯加深海鱼油对老年人好吗?

1个回答

你好,阿拉斯加深海鱼油中的Omega-3脂肪酸是一种多元不饱和脂肪(类似Omega-6),由于人体自身无法产生,因而被认为是健康必需的脂肪酸。因此,您必须从食物中摄取Omega-3脂肪酸,其中包括鱼、植物,以及芥花籽和葵花籽油等植物油。Omega-3脂肪酸能够对导致各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含Omega-3脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的风险,如心脏病、中风及癌症,以及降低LDL或“有害”的胆固醇的含量。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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    2022-08-09 14:13:41
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