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减肥
减肥
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减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康的减少体重的目的。查美网为大家介绍有关减肥的方法和注意事项。针对肥胖丰满的人来说 ,即便是对于易胖体质的人,肥胖的元凶依然是生活习惯。
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抽脂减肥
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为你量身制定一周减肥食谱
把握饮食平衡度,不刻意减肥。如果今天吃多了,明天就少吃一点。减肥时可以少食高热量、高糖、高盐的食...
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7大最有效的减肥中药
中药养生博大精深,中药从根本上调理人体,让人体更健康平衡。那么,中药能够减肥吗?什么中药能够减肥...
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细嚼慢咽 帮你减肥
受柔软食物不断增加的影响,现代人咀嚼次数远低于古人。现在小学生、大学生平均一口饭咀嚼次数约为10....
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减肥的饮食小妙招 轻松保持完美身材
减肥是似乎成了现在女性的终生事业。小女孩喊减肥,青年女性喊减肥,就连妈妈欧巴桑都在喊减肥。不过也...
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营养师乔伊·鲍尔 提供4大减肥战略
美国营养师乔伊鲍尔专门日前在博客上撰文,介绍了4大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试:...
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六种可急速减肥的蔬菜 你爱吃吗
到了春季,显然减肥就被我们当成了一件大事提上日程。而蔬菜减肥,是很多女性都愿意尝试的。多吃一些水...
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天然中药减肥 喝出苗条好身材
肥胖的你不知道该怎样减肥,不知道该如何减肥才能有效而且避免运动。那么,你可以尝试中药减肥。现在很...
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说起减肥,大家都会觉得很头疼,这不仅是件工程量很大的事情,而且是一个需要毅力的事情。但是想要拥有...
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针对性喝茶 具有减肥功效
喝茶真的减肥吗?很多MM都疑惑,喝茶真的减肥吗?其实喝茶真的可以减肥的。但前提是要针对性的选好茶哦,然...
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专家解析吃茄子减肥会中毒
并不是所有的青菜生吃都是有营养的,营养专家和医生提醒广大群众,有的蔬菜适合生吃,有的蔬菜则不适合...
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一直坐着的就能减肥的方法
长期坐着怎么减肥?办公室女性常常可以见到的一种症状是堆积脂肪的腹部减肥问题没错,上班族最大的问题就...
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中秋节后 为你制订三日减肥食谱
中秋节小长假,一定有是吃了不少吧,减肥计划被打乱,这个怎么办呢?快来制订一个3日减肥食谱吧。秋天减...
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想要减肥 你需要戒掉7种食物
减肥中的人,对饮食的控制要求可是很好的。但是面部美食的诱惑,很多人常常会控制不住自己,把减肥事业...
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认清食物卡路里 减肥做到明明白白
减肥一定要控制好卡路里的摄入,我们平日常吃的食物的卡路里分别是多少,相信很多人都不是很清楚。例如...
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想减肥 不节食 晚上跑步就可以
我想减肥可又不想节食来减肥,通过晚上来跑步能减肥吗?跑步减肥的主要目的除了消耗多余的热量之外,更重...
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要减肥有口诀
想要减肥一定离不开计划,想要减肥的你,减过肥的你一定都有过制定减肥计划的经历。但是,是不是常常制...
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吃土豆其实是最好的减肥方式
MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦?只要你吃对方法,不仅能为身体提供每日所需能量,还能让你轻松甩掉赘...
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六大秘诀快速减肥毫不费劲
冬季减肥到了夏天就会徒伤悲哦!比起在夏天前憋足劲准备把储藏了一冬的脂肪消灭掉,倒不如在冬季好好把握...
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合理安排饮食 健康进行减肥
盲目节食、乱吃减肥药、不规律的生活都可能暂时减去几斤赘肉,但随之而来的问题却不容忽视。不当减肥轻...
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让白领尖叫的减肥秘籍
长期坐在办公室里缺乏运动的上班族因为经常坐着,往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼,我们请健身教练为您设...
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少女追求减肥 也不能错怪脂肪
提起脂肪,减肥者就认为是罪魁祸首。其实,我们不能错怪脂肪。一说到脂肪,部分人总是与动物脂肪联系起...
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教你哺乳期如何健康有效减肥
哺乳期如何正确有效的减肥呢?在哺乳期有规律的进食,可以减少肥胖的发生率,对健康也十分有益。产后妈妈...
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喝豆浆减肥 真的很有效哦
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美容大王大S 最爱健康减肥
大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也...
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泡脚也能减肥 你想试试吗
话说现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的...
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减肥分身形 4种身形各个击破
在减肥高涨的当今社会,谁都难免沦为俗套,加入减肥的热圈种。运动减肥是减肥方法最健康和有效的。但是...
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七大减肥常识轻松瘦下来
冬季怎样快速减肥,7个不为人知的懒人快速减肥常识,那么冬季怎样快速减肥呢?对付不愿意运动的童鞋,今...
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6个方法 帮你减肥很有效
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8款DIY减肥茶 轻松清除油脂
喝茶一直是中国人的传统,茶叶可以帮助分解油脂,达到清油排脂的作用。减肥茶对于减肥的女生一定不陌生...
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日常如何做减肥才不会反弹
减肥最大的敌人就是反弹了,辛辛苦苦减下的体重,一不小心就又长回来了,那真是叫人心痛啊。那么如何预...
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