你好题主:有心理问题，有羞耻感，即使亲哥也不想让知道，父亲还是告诉了，你很生气，觉得父亲欺骗了你。能理解你的感受。1.病耻感心理问题会让人产生病耻感，所以你不想让人知道，许多有心理问题的人都有这种心理，觉得自己有心理问题很羞耻。其实，有的心理问题就像人得了感冒、发烧、咳嗽一样，并不严重，有的就是一种长久养成的行为模式，与现实社会发生冲突，因为心理知识不普及，人们对此不知道怎么回事，所以用以为心理问题是这个人不好，这是个认识误区。每个正常人都有心理问题，只有上帝、神仙、死人没有。心理问题就是生活的烦恼，长久得不到疏解，压抑累积的结果。有心理问题，首先向家人求肋，取得家人支持，帮助，如果不能缓解，要找专业人士帮助，这是正确的态度。如果自己硬扛，没有支持帮助，可能会贻误治疗时机。所以，有心理问题是很正常的，不丢人。有心理问题，还能求助于人，恰恰说明你的自知力很好，问题不很严重。及时求助可信任的人，会有助于你的问题解决。2.安全感和信任感感觉你内心不安全，对于自己的亲哥哥有些排斥、不信任。父亲因为担心你，所以告诉哥哥，你害怕哥哥知道了会做什么？嘲笑？袖手旁观看笑话？不会帮助你？你的不信任感，与小时候兄弟竞争有关吗？是否父母对待哥哥和你不同，你有被忽略？让你内心缺少温暖和安全？3.如何理解欺骗你说父亲欺骗你，在我看来，这是一种爱护的方式，可能与你约定的不同，但你说了，父亲想让同在广州的哥哥照顾你，用心良苦。这种欺骗更多善意和保护。4.建议觉察安全感低的来源，与妈妈的关系如何？小时候是妈妈在照顾你吗？和父亲关系如何？父亲在哪些事情上支持过你？与哥哥从小到大相处怎样，兄弟情深过吗？搞清楚这些，多体会父母的不容易，换个角度看父母行为，是否也给予许多爱，慢慢地增强安全感、信任感。有心理问题及时求助，得到专业人士帮助，可能更有效果。赏金截止时获赞7个
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕温度温暖可以抚平我们内心的刺我们是很相信父亲的。并且父亲也是积极的给予了他所认为的帮助。可能父亲还不够了解我们自己。比如我们不相信别人，包括这个哥哥。我们不希望自己的软肋被他们看到。这个是父亲不理解的地方。不理解我们的好面子，不理解我们对这个方面的需求其实很大。那换位思考一下。其实父亲还是很爱我们的。因为在他眼里，哥哥跟我们情同手足。除了我们自身之外，只有亲人的帮助会让我们更加解渴。附近可能有他的工作和生活，可能会没有那么大的精力来和我们一起共同面对我们目前所处的情况。他希望自己哥哥能给予我们这样的帮助。总的看来我们这个家庭应该是比较团结的。这是有温度的一面。即使我们在其他场合会有一些小纠纷小矛盾。但是只要有温度，这些矛盾和吃都可以慢慢的抚平。⭕专注自己的内心，做好自我觉察，可能对我们会有很大帮助。我们目前的这种觉察包括我们曾经创伤的体验。是不是过去和哥哥之间或者和家庭成员之间有一些什么隔阂？那我们不愿意将自己脆弱的一面展现出来。我们可以通过自己的分析来对自己的情绪和应对方式，有一个比较有逻辑性的理解。⭕文中提到我们容易忍气吞声。这个可能是造成我们压抑和抑郁的关键。生活肯定会出现很多不如意。并且我们的应对方式如果常常是忍受的话。有利于风平浪静的度过，各种挫折和挑战。但是事情过后，我们要学会通过一些方式来疏解自己内心的压抑。比如写日记运动的方式。把自己积压的情绪疏泄出来。然后保持舒畅的畅快的心情。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。赏金截止时获赞5个
题主你好，见字如面。【觉得父亲欺骗了自己但是又要依赖于父亲】很多人对心理疾病都会有病耻感，害怕别人知道我心理方面现在有点失衡，出了点问题，会被认为是不正常的。这个能够理解，毕竟这么多年的习惯和认知一时之间就算有所改变，人的思维惯性还是在的。只是首先我希望改变你的认知就是，心理问题就像是我们平常会发生的情绪失控，它只是有更持久的破坏性而已。本质上也只是某个时段，你没有办法调节你的心理情绪到一个相对稳定的状态而已。不需要为之羞耻，现在有心理问题的人并不少。你不希望父亲告诉其他人我能够理解，父亲后来不经过你的同意违背你的意愿告诉别人也有点欠妥。但是父亲真的是为了羞辱你所以欺骗你吗？肯定不是。你生气他骗你，一方面是因为他不守承诺，另一方面是恐惧家人异样的眼光。从你父亲的角度来看，他很担心你，并且没有办法在你难受的时候第一时间陪伴你。在另一个城市隔着时空，就算有电话也没办法缓解这种焦虑。而且他信任你的哥哥，这是前提条件，他相信你的哥哥能够理解和照顾好你，所以才“出此下策”。你当然可以生气，但我想心理问题就和情绪一样，是不可能这么长久的藏着的。而且你不去坦诚，怎么一定能够确定你的家人会用异样的眼光看你。你不妨试着客观回顾一下你的家人对你的，对你的关爱也好、帮助也好；或者是另外有些你所确定的、关系很好的亲朋好友，也可以试着寻求帮助。我相信真正爱你的家人朋友，只要你愿意沟通，他们只会心疼你一个人默默经历这些，怎么还会用有色眼镜看待你呢？如果还是不确定，当然可以继续要求父亲哥哥保守秘密。不过并不意味着你一定要深埋这个问题。我建议你和心理医生去沟通一下，需求问题的解决方法。压制是不可能的，但是坦诚却能够做到。我希望你释放出来，看到你内心那个渴望被爱、被拥抱的小孩。祝好～我是钰姝，一个希望能温柔世界，也给自己时间肆意生长的小蘑菇。赏金截止时获赞5个