你好！从你的描述中，我感受到了你内心的无助、失望、绝望、煎熬、痛苦，以及不知所措。你说到不知道自己是不是抑郁了，每天不想社交，不想和别人沟通，什么也不想干，之前的你是很快乐的，和谁都能聊到一块，但现在你每天都很难受，心情不好，什么也不想见，你知道不是自己人际关系和外表自卑导致的，你怀疑是你妈妈的原因，因为她对你总是带有偏见，和她沟通时她又很急，觉得自己做的没有错，可是你根本感觉不到她对你的爱，这让你很失望，也很无助、绝望，所以你想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你回想一下，你是从什么时候开始，不想社交，不想起床，什么也不想干的，当时发生了什么。你在描述中说到，之前的你很快乐，很谁都能聊到一起，那么现在的你，为什么不快乐呢，发生了什么呢，这样的回想很可能会帮你找到自己为什么会这样的原因，而你只有弄清楚其中的原因，才有可能找到相应的对策。你通过自我分析，觉得不是人际关系的问题，也不是外表自卑的问题，你怀疑是你妈妈的原因，那么，你可以想想妈妈说了什么，做了什么，让你变成了这样。你说到是她对你带有偏见，对你说话的态度不好，那么，你可以再想想，还有没有其他的原因，总之你要好好回想一下，自己为什么会这样。其次，我建议你理性看待自己找到的原因。当你通过回想，知道了自己为什么会这样后，很可能发现和你妈妈对你的态度有关，这时，我建议你理性看待这个原因，因为理性看待，有助于你转变思维方式，进而改变现状。理性思考，需要你做到以下两点：一是看到自己身上的优点。你在描述中说到，你怀疑自己这样和你妈妈有关，她总是对你有偏见，或许让你觉得自己一无是处，但我希望你能理性看待这个结论，因为你身上肯定是有优点的，我从你的描述中，看到了你的表达能力不差，你来这里求助，说明你有上进心，而且，你之前的人际关系和外表都不差，所以，你要理性看待妈妈对你的评价，要看到自己身上的优点，这会给你一些自信，进而拥有改变的动力。二是学会用发展的眼光看待自己。让你理性看待自己，除了看到自己身上的优点外，还要明白，即便自己有不足，或缺点，也是极有可能克服的，因为你还有时间和精力去提升自己，完善自己。当你这样理性看待自己后，很可能拥有一些改变的动力，进而慢慢找到自己每天要做的事，并愿意付出行动。再次，我建议你想想自己做些什么，可以改变现状。当你理性看待自己的状态后，可能有了一点改变的动力，但想让改变真正发生，你要付诸行动，所以你要想想自己做些什么，有助于自己去行动。从你的描述来看，你和妈妈之间的关系或许是主因，那么，你可以想想怎么改善自己和妈妈之间的关系，我建议你从真诚和她沟通开始。或许你会说，你已经和她沟通过，但都没有用，这时，你可以试试这样的沟通，看看会怎样：一是先站在她的角度想想，试着理解她，这有助于她“听见”你的话；二是最好用“我”开头，多谈感受，不用或少用“你”开头，因为后者会让她感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。当你坦诚地和妈妈沟通后，她极有可能改变，因为她可能意识到自己的态度和做法给你带来伤害，更何况，她说了她是爱你的，而当她开始改变后，你的状态自然会发生改变。除了和妈妈真诚沟通后，你还可以想想自己再做些什么，以改变现状，比如，你能不能多问问自己，自己想要的生活是怎样的，当你意识到现在的生活，并不是你想要的，也会促进你改变；你能不能按时起床，规律生活，这样也会增强你对生活有掌控感，进而增强改变的动力，等等，总之，你要强迫自己去想想，自己怎么做能改变现状。当然，前提是你要有改变的意愿，从你的描述来看，你是真正想要改变的，所以，你要相信自己可以做到。再有，如果你根据上述建议行事后，觉得自己的状态没有任何改善，你要及时去专业、权威的医院就诊，看看自己是否患上抑郁症，因为如果真的被确诊，还需要配合其他方面的治疗，比如，药物治疗，心理治疗。不过，你也不用过于担心，即便真的被确诊为抑郁症，也有极大几率可以治愈的，因为现在的医疗技术发展很快，你要相信医生，也要相信自己。希望我的回答能帮到你。
楼主，你好！生活中我们会遇到各种各样的事情，心情也会起起落落，很正常，有时高兴，有时悲伤，我们要正视这些情绪，但也不需要过于纠结在其中。抑郁症，是可以去医院进行检查和治疗的，抑郁症并不是简单的不想和人交往，他会伴有很多的症状， 失眠多梦，睡不着觉； 反应比较迟缓，容易走神；身体容易疲劳，心情低落；提不起兴趣来，消极面对生活；脾气暴躁，喜欢乱发火。严重的还会暴饮暴食，或者肠胃不适等等肌体症状。所以楼主真的担心自己得了抑郁症，可以去医院进行一下诊断。楼主在描述中提到自己， 不是内向， 长的真的不丑，在学校是有很多朋友的，所以，感觉得到楼主还是能够积极的自我分析，能积极的看到自己的优点的，所以我的感觉楼主并非是抑郁症，可能就是有点抑郁的状况罢了。那么，楼主到底发生了什么呢？楼主说自己和母亲的关系不好，母亲对你有偏见，觉得你什么都干不好。所以，我的分析，仅供你参考，你的内心非常渴望母亲的关心，渴望得到母亲的认可。但是，似乎你的母亲并没有意识到这一点，反而会强调你的没有用。你越是想示弱，得到母亲的关爱，但是母亲的表现反而让你感到了一种嫌弃。这让你更加消沉了。我不知道楼主多大了，以下几个建议给到你，希望对你有所帮助：1，你希望得到母亲的认可，首先你要认可自己，如果自己天天躺在家里，无所事事，不去学习，不去社交，那么你觉得自己喜欢这样的自己吗？如果你自己都不喜欢这样的自己，怎么让妈妈喜欢你这样的你呢，你让她怎么能没有偏见呢？对不对？2，妈妈说你没有用，其实也是一种焦虑的表现，你自己的表述中也有说“这个世界上没有娘不爱孩子的”，妈妈肯定是爱你的，只是你没有感受到。就好像，很多父母说“看看别人家孩子”，他们的内心真的是喜欢上别人家孩子了吗，当然不是，别人家孩子和他们/她们一点关系都没有。他们就是爱自己家的孩子，而用这种方式来表达自己的焦虑，当然这是非常不好的方式，但是没有办法，很多家长都是这样，还没有办法改变。3，认识到了这些情况，那你需要的是改变自己。去做本该去做的事情，该上学上学，该交友交友，做一个自己喜欢的人呢，想一想，自己喜欢的自己应该是怎么样的，变成了自己喜欢的自己，那么是不是妈妈也会喜欢上这个新的自己呢？4，和妈妈好好沟通一下，很正式的，告诉妈妈：“妈妈，我很在意你对我的看法，有时候你说的话会伤到我，可能你是无意的，但是，真的伤到了我，以至于我难受，我觉得自己没有用了，所以我会自暴自弃，什么都不想做，但是我也不想这样的，我希望你能够帮助我，你能够鼓励我，因为你的认可对我非常重要，请你抱我一下，说一句”宝贝，你很棒！“，可以吗？“ 很多时候，我们缺乏沟通，缺少感情的交流，但是正是这些缺乏的情感沟通使我们母女/母子之间的鸿沟越来越深。所以想什么，要什么，都说出来，对自己的妈妈开口，其实没有那么难。以上是给楼主的一些建议，学会独立，学会成长，加油！！！
题主好，见字如面！看了你的描述，我想尝试理解一下你在当中说的那种状态：每天起床的时候，还没来得及想要做什么，身体的力量像被什么突然抽走了大半，导致当天往后无论做什么事都觉得兴趣极度缺乏，只想当时在经历着的那个循环尽早结束。——当然，我不知道自己理解得是否全面，但我自己是真真切切地出现过这种状态。如今你能把自己所处在的困扰的状态释放到平台来，是迈进了很大的一步，懂得为自身情绪负责的你，是最会照顾自己的伙伴。——单凭这一点就非常值得为你点赞了！好，寒暄过后，咱们下面来聊聊你在描述中所分享的那种状态。你不知道自己是不是抑郁了，每天也不想社交，也没办法和别人正常沟通，可你感觉这也不是内向。嗯，如你的感觉一样，这的确不能算内向，我感觉它只是一种内在能量相对低下的状态，任何人处在【内在能量低下】的状态时，和别人正常沟通都是非常困难的。——其实你需要找到的是：什么原因导致了自己的内在能量低下？这个如果能思考出来，你的情绪管道就能逐渐恢复通畅了。当然，除了这个，咱们还需要注意的是关于你自己【是不是抑郁了】这件事，如果觉得自己的确想要知道，可以去做个诊断，但是在诊断结果没出来之前，尽量不要给自己制造焦虑。你之前很快乐的，和谁都能聊到一块，有时候你在想这只是心情不好，可是真的很难受。嗯，关于这个，我想问你的是：之前很快乐的你是什么样子的呀？——去试着找找之前那种快乐的感觉，看是否能让你和原来的那个自己重逢吧，重逢之后，就不要再轻易把ta弄丢了喔！曾经和谁都能聊到一块的你，不知道此刻是否听见自己的身体向你发出的温柔提醒：亲爱的，你该好好照顾一下自己了。每天你都不想起床，什么也不想见，因为心情，你不上学了，不上学单纯是心情不好。看到这句时，我想问的是：这种状态持续了多长时间了呢？心情不好的确是会影响学习效果和效率，当这种状态在你的身心上显现时，你自己尝试过哪些调整方式呢？你在学校是有很多朋友，按理说你应该是开心的。——【按理说】这个短语用在这个句子里风险挺大的，因为即使朋友多，也是允许咱们的身心上有各种感受出现的喔，并不存在【应该】和【不应该】，无论如何都是【忠于真实】最重要。关于颜值高低这件事情会不会对人际关系有影响，我只能告诉你有，但不是绝对的喔，【不上学不上班没事干还天天被妈妈说】这种感觉的确很不好，但根据你所描述的妈妈跟你之间沟通出现的那种混乱感，咱们在这部分需要思考更多的是：妈妈所着急的是什么呢？——如你妈妈所言，所有妈妈都是爱孩子的，但是妈妈可能没有意识到的部分是：她并没有用对爱你的方式。妈妈没有用对爱你的方式，是她的遗憾，你无需为她承担什么，但你可以尝试去做的事情是：和妈妈好好沟通，在沟通中多表达自己对妈妈的期待。——在这个过程中，一定要记得好好说话，急和偏见都是会影响沟通质量的，互相都尽量以【空杯】的心态去接住和理解对方所说的一字一句。好啦，这次聊得没什么章法，但我还是希望你能明白：在生活中给自己多一些缓冲的时间是允许的，因为无论多快多慢，每天的太阳都会照常升起，没必要把自己逼得太紧。嗯，这次就先说到这里，希望能对你有所启发。好好照顾自己。