12岁半,经不起别人的评价,夸我好像被讥讽的感觉?
我今年12岁半,爱幻想。如果别人说我哪里不好,我的心情就会立马低落下来,觉得我哪哪都不好,还会通过幻想加深这种情绪所带来的感受,认为自己毫无价值。当别人夸我特别好的话我又很难受,就好像被人讥讽的感觉,心里非常紧张。六年级期中考试我拿了全级第一,那时候我招来了很多人的关注,就说我很厉害,老师也对我格外关注。我就特别不适应,整天都像是做错事的小孩一样唯唯诺诺,我还在自己的试卷上找茬,让老师扣我的分,这样我会好过一点。后来毕业考我发挥失常,虽然也有前六但别人就讽刺我,我自己也很自责,就一直呆在家里哪也不去,害怕去大街上,害怕遇到同学。当自己想努力的时候,比如说晨跑锻炼,我就觉得别人在说我装模作样,我看书时也有这种感觉。

2个回答

题主,你好呀! 非常理解你的心情和状态,12岁半,正直青春期,有这种想法都是很正常的,包括我自己也可以说是过来人了。 随着青春期的到来,心理方面会有以下几个变化(结合题主描述): 自我意识的突然高涨 具体表现有青少年的内心世界越发丰富起来,在日常生活和学校中,常常将很多心智用于内省。 比如:“我到底是个怎么样的人?”“我的特征是什么?”“别人喜欢我还是讨厌我?”等一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心中。正如题主描述的“爱幻想”“别人说我哪里不好”等是一样的 自我意识高涨的另一个主要表现是其个性上的主观偏执性 一方面总认为自己是正确的,听不进别人的意见;另一方面又感觉到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们。 比如:当听到别人在低声讲话,便断定是在议论自己;当看到别人面露微笑,又认为是在嘲笑自己;如果某位老师多看了自己一眼,就会认为自己做错了什么。。。。正如题主所述“觉得别人说我装模作样”总之,觉得周围人时时刻刻都在品评他,这种想法使你感到压抑、孤独且神经过敏。 自卑、敏感 “认为自己毫无价值”“害怕遇到同学”等 接下来说几个解决方法: 正确认识现阶段的特点 首先需要自己从内心深处认为这些都是这个年龄段正常的表现,然后不再每日提心吊胆,可以将更多的精力放在学习上,随着年龄的增长这些都会慢慢淡去的 多鼓励自己,多去尝试 可以看下一些励志的故事,或者自己尝试去锻炼一下,比如学校的演讲比赛、运动会之类的可以先报名试试,重在参与的过程,不必太在意结果,多给自己加油打气 挺起胸膛来走路 生活中不难发现,那些遭受大吉、自卑的人,走路都低着头,完全没有信心,而有的人则胸背挺拔,走起路来稳健轻松,且比一般人要快,像跑一样所以,抬头挺胸走快一点你就会感到自信心在滋长 不要太在意别人的眼光 做自己就好,不要太在意他人的眼光,事实上很多都是自己想多了,比较敏感而已 找个小伙伴一起学习,进步 一个人难免有点孤单,或者太在意别人的关注,但是有个小伙伴就会转移注意力了,可以一起讨论学习,一起吃饭、上厕所,聊聊八卦等等,可以互相帮助、互相监督、一起进步 最后希望我的回答对题主能够有所帮助,祝好! 赏金截止时获赞6个
晓婉解答:经不起别人夸奖,说明你觉得自己还不够优秀,那就继续变得更优秀。受不了别人批评,说明你觉得自己还有缺点,那就改变缺点。我就觉得别人在说我装模作样——是谁在说?找到具体的人,如果你觉得是事实,就赔礼道歉,请求原谅,如果他/她是捏造事实,就让他/她向你赔礼道歉,请求你的原谅。赏金截止时获赞0个
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