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健身锻炼产生疲惫后往往伴随消化机能下降，食欲减退。为了促进疲惫的尽快消除，必须设法增进锻炼者的食欲。因此在安排饮食时必须注重下列几点：1、不要饮用过多的清凉饮料，如冷水，果汁等。2、要选用易消化的食品...
2022-10-21 09:51:55醉酒很难受，这些食物能帮助你快速解酒，大家不妨试一试。☆西红柿汁-->酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实...
2022-10-21 09:51:55杨桃是我国广东、广西、福建、海南等地区的常见水果，价格低廉，味道鲜美，多汁，深受广大群众的喜爱。但杨桃具有一定的肾脏毒性，这点并未被广大读者所了解。目前所发现的肾脏毒性主要有以下几个方面：1.部分身体...
2022-10-21 09:56:49你知道生活中最正确的饮食方式是什么吗?下面给大家介绍一下。选择正确的进餐方式，可以让食物营养发挥最佳功效。正确：汤→青菜→饭→肉→半小时后水果错误：边吃饭边喝汤...
2022-10-21 09:56:49专家指出，喝水多少，与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下伏笔。而学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。对3000多位病患进行临床观察后发现，气...
2022-10-21 09:56:49午餐是一日三餐中最重要的一餐，那吃什么最健康?这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食。抗衰老抗癌食品--西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食...
2022-10-21 09:56:49茶是我们生活中最常用的饮品，茶中含有丰富的营养，对很多疾病都有很好的疗效。以下我们就为大家推荐几种有助护眼抗疲劳的茶。1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压...
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