推荐:几种有助护眼抗疲劳的茶果汁饮料

  茶是我们生活中最常用的饮品,茶中含有丰富的营养,对很多疾病都有很好的疗效。以下我们就为大家推荐几种有助护眼抗疲劳的茶。

  1.菊

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茶是我们生活中最常用的饮品,茶中含有丰富的营养,对很多疾病都有很好的疗效。以下我们就为大家推荐几种有助护眼抗疲劳的茶。1.菊花山楂茶取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2.三花茶菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用3.菊花蜜饮菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。4.枸杞八宝茶材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量做法:以沸水冲泡,当茶饮用。揭秘9种茶有助护眼抗疲劳5.三花枸杞茶材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法:材料用开水冲饮。功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。6.枸杞红枣茶作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。揭秘9种茶有助护眼抗疲劳7.枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。8.罗汉果茶材料:罗汉果一个做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。揭秘9种茶有助护眼抗疲劳9.茉莉花茶材料:茉莉花5克,白砂糖适量。做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。
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