善存褪黑素对失眠好吗?
善存褪黑素对失眠好吗?

1个回答

你好,善存褪黑素虽然有一定的助眠效果,但适合通过外服褪黑素提高睡眠质量的人只是一小部分,它的助眠效果因人而异,因为每个人失眠的原因不尽相同。若觉得睡觉有困难,还是先别急着服用褪黑素,它未必能解决你的睡眠问题。关键的关键,还是在于找到失眠的真正原因,对自身进行调理,才能从根本上解决睡眠问题。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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    2022-02-27 05:15:45
  • 尖锐湿疣带套可以预防吗?

    用安全套传染的几率少了一点。尖锐湿疣主要是以外治为主,内治为辅,而且比较容易复发,现在也不太好解决的一个问题的,一般外治的方法很多,有药物治疗、冷冻治疗、激光治疗、微波治疗、电烧治疗、手术治疗等,平时...

    2022-02-27 05:15:45
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    2022-02-27 05:05:24
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    2022-02-27 05:05:24
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    饮食和生活作息以及药物治疗等方面护理主要包括,开始要让患者树立战胜疾病的信心,也是心理护理,奉告患者治疗计划,让患者缓解紧张的心情,要及时配合医生的救治,能让患者适当运动,不要吸烟,保持良好的生活习惯...

    2022-02-27 05:12:38
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    2022-02-27 05:12:38
  • 要如何预防牛皮癣疾病的再次复发

    你好,为了预防牛皮癣的复发,我建议牛皮癣病人不该熬夜作业,并且要养成杰出的作息习气,坚持规则饮食,留意牛皮癣的饮食禁忌,不好酒,也不吸烟。牛皮癣防复发要留意防止各种不良影响,如:搔抓、针刺、文身、昆虫...

    2022-02-27 04:59:27

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