为什么晚上12后就睡不着觉
为什么晚上12后就睡不着觉

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12点以后是子时,子时一阳生,这个时侯要养阳,而不能扰阳,扰阳就容易失眠,所以晚上11点之前必须入睡对人体才有好处同时遵循患者自诉的病症,适当锻炼身体注意营养均衡,补充维生素。
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    2022-02-15 14:21:12
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    2022-02-15 14:21:12
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    2022-02-15 14:28:30
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    2022-02-15 14:28:30
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    2022-02-15 14:07:29
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    2022-02-15 14:07:29
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    对近视眼好的食物有山药,胡萝卜,菠菜,番薯,芋头,玉米,动物肝脏,牛肉,红枣等。也可以用人参,枸杞,菊花,罗汉果泡茶喝,起些护眼的效用。平时要留意守护好眼睛,不要在过强或过暗的光线下看书,读书写字姿势...

    2022-02-15 14:27:38

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