题主，您还！通过仔细阅读你的描述，深刻的能够。感受到你已经了解到当下自己的一个状态。或者说你已经觉知到自己当下的一些情况，这也是一个发现或者说自己的一个力量所在。所以你首先也要给自己一个大大的拥抱，你是一个很有力量的人。那同时你的大脑肯定会给你有很多的分析，我为什么是这样的一个人，我为什么我们的感受没有那么明显，或者平时感受不到，而身体却可以做出这样的一系列的反应。其实我们的每个人的身体他都非常的敏感，而且我们每个人的身体，他即使你的大脑在想着做一些事情或者说一些情绪，你感受不到，但是我们的身体他时时刻刻他都能记住任何发生的所有的事情，包括咱们小时候发生的事情，他都记忆在你的细胞当中，你的身体里面的有90%以上的水而水非常具有记忆力，而且呢同时我们的身体也非常的敏感，它会时刻的保护着我们，如果这件事情对你不利，或者是说你身体经历了很多事情，产生了一些忧伤等等，它身体自动的就会有一些哭泣或者是有些抽搐，或者是是有一些生病等等，这是身体的对于外界的一些反应是的，一些很明显的一个状态。所以你也很感恩你自己的身体，他还能保持在一个敏感的状态下，虽然说你内心的情感状态，他有时候不是很能够感受到当前的范围，属于紧张的或者说危险都属于温暖的，有时候没办法去识别，但是你的身体你可以借助你的身体的一些反应去找到自己的一些觉知。也就是说，现在你可以把身体当做一个入口，当做一个你去更加深入了解自己，同时能深入的知道自己的需求和需要，以及知道当前的这个环境对于你是有利的还是有弊的，是需要保护好自己还是说暂时可以勇敢的站起来做一些事情。所以你可以从自己的身体开始着手去做，而不要去强迫自己，我为什么没有感受，我为什么没有情感？我为什么不会哭泣？我为什么自己的情绪没有任何波大，你先放下这些对自己的指责和批判，将允许自己没有这些感觉，你可以从自己的身体当下就已经有一些反应去着手，去慢慢的细细的深入解开一些心结，一步一步的解开更多，你当然就更加的深入了解到自己的一些情绪，你会感受到一些现实当中的一些悲伤或者是喜悦，你会深深的感受到，慢慢的给自己一点时间。祝福
❤生活中的烦恼和压力确实有很多。我们能做的就是尽可能的释放一下自己的压力。可以去做一下过山车。试着去蹦极。缓和一点也可以去散步，走马观花。我们主要是要去释放我们的压力。❤另外如果对于生活中的事物有没情绪。身体却不由自主的做出反应，可以考虑去医院检查一下。尽早的接受专业治疗，也可以更早的了解和帮助自己。❤生活中美好的事物还有很多，早晨的鸟叫。夏夜的虫鸣，细雨的夜晚。都是大自然给我们的美好。❤关于心理和精神疾病我们有的时候可以自查一下，自己的状态是不是和自己的表现相符，比如我们很难过的时候却会微笑。这样的时刻需要引起我们警惕，保险的办法是及时寻找医生的专业帮助，会减少我们很多不必要的猜测，陷入新的问题当中。最后……世界和我爱着你～加油
不知题主经历过什么，让题主如此隔离自己的情感？哪怕自己的身体做出反应？题主多大年龄了？是从什么时候是这样的呢？觉得你不是没有感受到，而是习惯性的、自动化的把你的感受从”脑中“隔离了，幸好你的身体还能”自动“替你表达。”没有任何情感波动“----不是没有情感波动，可能不想让自己的”思想“感受到任何情感波动罢了；”不懂何为高兴、悲伤“----不是不懂高兴、悲伤，可能觉得高兴和悲伤最终都会面临同一个”结局“罢了；”感受不到任何感情“----也许任何感情都让题主觉得”没有意义“；”绝对理智的面对问题“----也许题主觉得，只有解决问题才是”王道“，任何和情感有关的都是”无用“的。也许题主对情感有超强的、不同于大多数人的体验感受，鉴于此，怕自己受到情感过多的”打扰或伤害“，为了保护自己，题主就直接”隔绝“开来，当作什么情感也没有，什么情感也不曾发生过。如果题主还有疑问，或想进行更多深入的探讨，可以在电脑端，点我的回答右上角的“找教练”，或手机APP我的回答的底部，进行一对一的私下深入交流。 我是的心探教练心玥诚服，希望我的回复部分的帮到你。祝好！