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你好，你的锻炼有一个误区，锻炼身体应该是全身锻炼，而不是局部锻炼，你每天30个仰卧起坐只能让你的腹肌加强，腰围不会变，每天30个俯卧撑也只能使你的上臂和肱三头肌，肩部肌肉加强，短时间可能自己觉得上臂力量有所加强，长时间你会发现好像加强到尽量程度后就很难再突破了。意见建议：从总体上来说，你的运动量还不够，不足以达到让你减肥健身的目的，如果你想减肥的话，可以尝试跑步，游泳，打篮球，踢足球等全身型的运动，跑步是好的减肥利器，也被称为运动之王，开始不负重，后来负重，然后在这个基础上采用局部锻炼来雕琢肌肉，从而达到减肥健身的目的，当然饮食也非常的重要，好的饮食方法可以起到事半功倍的目的。
做仰卧起坐是可以达到减腹部赘肉这个目的的，但这个方法不是速成的，要坚持每天做才能达到减腹部赘肉的功效。身体中的脂肪至少需要每天运动二十分钟才能被消耗掉。在做仰卧起坐的时候要注意适当放慢运动节奏这样效果最好，因为这样既可以增强减肚子的效果，还能有利于身体健康。在做仰卧起坐的过程中，切勿把手放在后脑勺这样对脊椎有一定的坏处。高强度的腹部训练，可以两天一次练一天休息一天，可以适当的跑步辅助达到减脂的作用。
你好，减肥的原理就是消耗热量，需要持续的中高强度运动。因为仰卧起坐属于肌肉训练，不算是有氧运动的范畴，也就打不到减肥的效果，目前最直接有效的方式是腰腹部吸脂，吸脂减肥是利用超声波、高频电场等将脂肪击碎,将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。
有一部分人的肝癌是因为一下几种因素引来的，1.遗传因素，要是家里有患这个病的人，你患病的几率也是很大的，2.环境因素，当你生活的环境工业化严重那么饮用水会受到污染会容易得肝癌，3.饮食，一部分患者是因...
2022-02-27 13:26:46可适当的给予患处一些皮质激素软膏，使用药物的同时还可以进行一些局部治疗，像使用抗真菌的药物去治疗，也可以根据患者的情况给点缓解症状的药物胶囊，尤其是瘙痒比较剧烈的情况下，另外如果伴有皮肤严重蜕皮现象的...
2022-02-27 13:26:46对于男性患者，在长期服药的情况下，药物干扰后代的可能性很小，虽然没专门这方面试验资料，但理论上，只要能成功怀上，可以不考虑药物的干扰。在实际培训当中，我也常常遇上男性癫痫患者服药情况下，妻子可正常怀上...
2022-02-27 13:02:39你好，红斑狼疮是严重危害人体健康的常见病，配合医生进行积极有效的治疗同时，会特别注意以下几方面的问题：1．注意调养，保持积极乐观的态度。2．注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。3．注意预防感冒，积极防...
2022-02-27 13:02:39可能是痔疮引起的，需要局部使克克常规药物，口服补中益气丸、槐角丸、化痔丸、槐角丸等药物治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要多喝水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。效果不好到医院做手术治疗。，患者面对...
2022-02-27 13:13:45癫痫患者饮食尽可能办到多样化，多吃富于营养、更易吸收的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含有高蛋白质和磷脂的食品，有利于脑功能的彻底恢复和增加复发次...
2022-02-27 13:13:45您只要到正规医院仔细检查以后,确认是可以手术的,那手术风险是很低的，那我就不知道了,您需要有到当地医院去进行咨询一下，正规医院啊，可能会眩光及干眼，这个问题很难解释,因人而异,一般情况还是可以耐受的。...
2022-02-27 13:01:08