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自体脂肪属于软性填充材料，取材于自身，它不同其他人工填充材料或异体填充材料，移植后的脂肪会逐渐与填充部位周围的组织融为一体，建立起良好的血供关系，然后慢慢地稳定存活。和我们人体组织有良好的相容性，术后效果更真实，可以达到很自然的状态。
但是自体脂肪填充术后效果是否自然，与医生的技术水平和手术操作是否规范也有很大关系。要达到自然的填充效果应该怎么做？
1、做好术前设计，对填充的量、层次、范围有一个精准的把控，进行精选化填充。
2、多点、多层次、多隧道立体均匀的进行“适量”多次填充，避免过量填充。
3、注意不同部位之间的衔接，做到自然平滑的过渡，避免出现明显的边界感。
当然自体脂肪填充后，也有相应的恢复期。恢复期间可能会有一个短暂的不自然阶段，比如出现肿胀、淤青等现象。
一般术后48-72小时肿胀会到达高峰，3-7天之后肿胀会慢慢消退，术后7-10天左右拆线，一个月左右肿胀基本就完全消退了，填充后的效果也会逐渐恢复到自然状态。
自体脂肪填充过量修复，如果是在恢复期的话，可以通过按摩等方式减少脂肪的成活量（不要自己按摩，联系医生），来改善填充过多的情况；如果已经完全恢复，还是填充过量，及时联系医院医生，可以通过溶脂等方式来改善。
如果肿胀期过后皮肤有被撑得发亮的情况，那基本上就是填充过量了，可以通过适当按摩，热敷，汗蒸等方式减少脂肪细胞的存活量。通过这种方式来改善脂肪填充过量的情况。
脂肪填充完全恢复后还是过多的话，是没有办法溶掉的。不过关于填充过量的问题也不用十分担心，一般脂肪填充，医生都会根据面部实际情况设计，脂肪填充量上也会稍微欠缺一点，根据实际成活情况二次补填，一方面规避了脂肪填充过量的问题，另一方面根据首次的脂肪成活情况参照，能更高的修复面部凹陷情况。
没关系的，脂肪填充后部分填充的植发会被身体代谢吸收掉，只有一部分脂肪会永久保存下来，存活率一般是30%-60%。
自体脂肪的存活率取决于医生的操作和填充后脂肪与血管的距离、获得组织营养液的时间。若离受区血管超过了两毫米或在48小时内不能够获得足够的养分供应，那么脂肪将很难存活。所以，一般需要多次手术才能达到满意的效果。
所以填充过多暂时可以不用管，过几天随着部分脂肪代谢掉之后，自然就恢复了。
恢复期可以适当采用热敷、按摩的方式促进脂肪新陈代谢；稳定定型以后，可以采用融脂或者吸脂等办法来消除多余的脂肪。但如果脂肪打到了神经、血管、表情肌等位置，想取出就很困难了。