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食堂的饭菜吃厌了，楼下的餐馆吃遍了，为赶时间求变了，简单吃点就算了”这几乎成了所有上班一族对待午饭的真实写照，不过这种生活方式带来的后果却不能忽视，据了解，在所有患病者中，有25%的人是因为饮食习惯不...
2022-10-20 14:19:46以下几个观念有对有错，花点时间，看看你的哪个观念需要更新。1、要保持心脏健康，我只要遵守低脂肪饮食就行了。错。一份有利于心脏健康的食谱需要含有正确的脂肪。要努力控制饱和脂肪的摄入，因为饱和脂肪会提高胆...
2022-10-20 14:19:46美食专家提醒说，葡萄酒与菜肴的搭配有三种忌讳，掌握技巧后才能使酒与菜的风格互相映衬，达到美味的极致。一忌海鲜。红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，便于消化。但红葡...
2022-10-20 14:19:46维生素E具有延缓衰老、提高免疫力的作用，是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂。同时，维生素E还能辅助治疗一些老年疾病，如对高血脂、动脉硬化、更年期障碍等具有一定疗效;对习惯性流产、男女不育症...
2022-10-20 14:19:46众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：过咸食物人体对食盐的生理需要极低，...
2022-10-20 14:19:46许多人都喜欢自己去做饭，炒菜时根据个人的口味会放很多的调味料。但是很多不知何地如果调味料过多会带来很多危害。下面具体介绍介绍一下。一大害--过咸咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约...
2022-10-20 13:57:15以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。西医：水果不宜冰着吃武警...
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