题主，你好！看到你的描述，简单的文字，感受到你的困惑，迷茫以及内心的无力感。同时，请题主多向内观察下自己，当你觉察的你现在停留在想而不是做的层面上时，你是否比之前进步一小步了呢？你是否没有放弃，而是在...

我们很多时候会在脑中进行一些思考，对一些事情产生一些矛盾冲突的想法，也就是常说的脑子里有两个“小人”在打架。你经常在大脑里模拟交谈，诉说想法或烦心事。其实也是一种思想的内部交流和冲突。当你长期处于这种...

亲爱的题主你好，我是答主胡巴，感谢你的提问。?看到你在题中描述，你的一个很好的朋友发现你不懂拒绝之后，经常找你无条件的帮她做事。你明明很不舒服，却还是忍不住帮她，好像不受自己控制对吗？想拒绝她，又想到...

题主您好！题主提出的这个问题有一定的普遍性，面对好的咨询资源，由于“钱”的原因，我们会望而止步。“倾述”也许只能暂时解决一些情绪问题，由于没有持续的在咨询师指导下的“练习”，我们要改变一些固有的信念、...

亲爱的题主，你好 很高兴也很感谢收到你的邀请。 看了你的描述说，因为知道了女友的过去，她对你存在隐瞒、欺骗，一直无法进行有效沟通，很困惑、憎恨甚至感到痛苦，抱抱你❤ 能明白你心里的感受，你无法接受女友...

题主你好。看了题主这一段的描述，给题主一个温暖有爱的抱抱。我们先来梳理一下事情的经过。题主刚上大学，学校开学前一个星期，内心都会开始紧张害怕。平时想一个人独处，想一个人去图书馆学习。可是因为自己是1号...

亲爱的题主，我是居居♡面对妻子精神出轨，我想此刻的你一定是痛苦的，这些痛苦是你无法自拔的。上线就是让这段婚姻继续维持下去，下线就是妻子经常精神出轨，然后你们各玩各的，有时候你知道这些你也会装作没看见，...