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每个人的饮食习惯都不同，有的人就爱吃热得东西，越烫越好，相反，有的人就爱吃凉的东西，越凉越好。可是这两种吃法都对身体有极坏的影响，吃东西还是常温的最好。“热无灼灼”，指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热...
2022-10-20 11:54:10当今社会，有很多人未老发先白的情况，那么这是因为什么呢？头发变白和什么有关系呢？要怎么样才能有效防止头发变白呢？今天就为大家一一解答一下。决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的...
2022-10-20 11:54:10蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。但是，如果食用的方法不当，同样会对...
2022-10-20 11:48:15豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成...
2022-10-20 11:48:15很多喜欢进补的广州人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜，盲目进补反而会搞伤身体，随时导致失眠、消化道出血。乱进补半夜流鼻血一向钟爱炖品的梁先生在立秋后就开始他的...
2022-10-20 11:48:15女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容...
2022-10-20 11:48:15办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比...
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