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想要祛斑首先要针对自己的内分泌进行调节，平时不要熬夜，养成良好的作息习惯，其次要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，同时可以在脸上涂抹点维生素c软膏进行长期的按摩，避免紫外线的直射，做好皮肤的清洁保湿等，长期的坚持会有效果的。
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