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专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。中国农业大学食品学院南庆贤教授说,有的...
2022-10-15 12:43:081、宜食食物金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金...
2022-10-15 12:43:08豆腐以及其他大豆制品,确是营养丰富,价格便宜,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂...
2022-10-15 12:43:08中国成年人平均每天推荐摄入脂肪70克,其中有食用油即烹调油,乳、蛋类、豆制品等所含的脂肪,还有15~20克的脂肪由动物性食物提供,即每天相当于摄入猪肉(肥瘦)50克左右或羊肉(肥瘦)100克左右,牛肉...
2022-10-15 12:43:08热牛奶有助睡眠,因此很多人,尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒,这种方法并不可取。目前,市场上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒,完...
2022-10-15 12:53:58鲜豆浆,相传为西汉淮南王刘安始创。豆浆的营养价值越来越被世界各国人民所认识,欧洲称它为“植物奶”。豆浆以其高蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)、高营养、低脂肪而成为我国城乡居民早餐必备饮品,并从传统习...
2022-10-15 12:53:58海口义龙西路一饺子摊如此“加工”,市民称太缺德“太恶心了!太缺德了!如果不是亲眼所见,我根本就不敢相信这是真的。”昨日,家住海口义龙西路龙昆下村一市民阿平反映,她经常去义龙西路一家饺子摊买饺子吃。一个...
2022-10-15 12:53:58