冰饮料喝多易中暑饮食禁忌

  专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大

1个回答

专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。中国农业大学食品学院南庆贤教授说,有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而热饮料单分子多,能迅速渗入细胞,纠正细胞缺水的状态。因此,冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且,冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。南教授指出,冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等,因此,老人一定不能喝冰水。此外,夏天运动的人也不宜喝冰饮料,因为锻炼时体内血液大多集中在体表,消化系统暂时处于贫血状态,冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激,使血管收缩而加重贫血。正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。在炎炎夏日里,可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏,但时间最好不要超过半小时,取出后感觉不冰手时再饮用。
  • 我家的孩子怕去医院换牙,所以想快一点只好

    孩子怕去医院换牙,所以想快一点治好蛀牙,首先你要清楚,如果每个人都可以治疗一切疾病,那就没必要有医生治疗疾病了。所以不是害怕就不去,更不是不想去就不治疗,很多人治病还要由着性子,很是不理解的事情。治疗...

    2022-08-27 11:48:31
  • 牙龈红肿,出血。吃辣椒感觉牙龈刺痛。是什

    根据所描述的内容,牙龈出血这种情况很有可能是牙龈炎、牙周炎或牙石刺激牙龈引起的,另外血液疾病如血小板减少、缺乏维生素C、凝血功能减退等也可引起牙龈出血。建议去医院的口腔科看一下,这样好对症下药。生活中...

    2022-08-27 11:48:31
  • 牙齿松动牙龈肿胀,现在是晚上有什么办法可

    牙齿松动牙龈肿胀是牙髓炎起病没有及时治疗而导致的牙髓炎,根尖炎的一系列问题,最直接有效有可以达到根治的的目的的方法是开髓引流,能迅速缓解髓腔压力,快速止痛,快速消除牙龈肿胀,现在在家里,因为牙体组织特...

    2022-08-27 11:48:31
  • 宝宝吐舌头正常吗?

    宝宝吐舌头一般为正常现象.宝宝一般在两个月以后唾液腺开始分泌,这个时候宝宝用舌头舔,就会出现吐舌头的现象.如果宝宝合并便秘,吃得少,活动少等情况应到儿科就诊.另外,如宝宝大一点以后,还会有这样的现象,...

    2022-08-27 11:48:31
  • 关于长牙齿。

    补钙过度与缺钙一样都不利。你要让宝宝多晒太阳补充维生素D,缺乏维生素D补再多的钙也不吸收,等于浪费,或者你给宝宝补钙的同时吃国药准字号的维生素AD。你宝宝现在大了,你也要让他从饮食中补钙。多吃肉,吃虾...

    2022-08-27 11:48:31
  • 每次刷牙都出血,说有什么好招?

    我也同样,偶尔那样,只要每天记得吃够水果就行啦,比如一个苹果、一小堆草莓、猕猴桃反正维生素C嘛。很快就没问题啦。看报纸上也是说那是因为维生素C缺乏的缘故,你可以试试,每天用水果补充足够的VC,大约一两...

    2022-08-27 11:48:31
  • 怎么治疗口腔溃疡?

    口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈.口腔溃疡成周期性反复发...

    2022-08-27 11:48:31

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: