亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主已经觉醒到自己不够爱自己。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：我们觉察到了是因为自己不够爱自己，然后也发现无法爱自己。原因分析：冰冻三尺，非一日之寒。在我们小时候可能父母的这种排斥的认知啊，对我们造成了很深的影响。就是我们自己的小孩，因为不够油嘴滑舌而遭到排斥吗？作为那时我们比较弱小的时候，心理对抗能力是很弱的。我们很难跟父母的这种意识去对抗。只能接受父母的看法。所以到了后来会变成如果自己活的没有满足父母的期待，就会觉得自己不值得被爱。?原生家庭的关系也延伸到了亲密关系当中。在我们伴侣关系当中，我们也开始扮演老公期待的角色。更好的爱孩子。但是还是忽视了爱自己吧。我们一味的表现爱孩子的形象。但是自己如果不够爱自己，也很难给予孩子最真切的爱。?如何做到爱自己呢？从小事做起，从细微处去觉醒。比如今天我们有什么样的需求？就尽可能的先满足自己的需求。不要委曲求全。比如说今天我们想去见一个人。我们就大胆的去见这个人。比如在这个过程当中，别人对我们进行了一些负面的评价，那我们扪心自问一下，我们是不是真的想见这个人，我们这样做是照顾到自己的感受，对吧？在别人负面评价当中还是坚定的认可自己的行为。并没有出格并值得去坚持。打以上这个比方就是想和我们交流，如何更好的爱自己。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！赏金截止时获赞7个
无论是原生家庭还是现在生活的家庭，题主都没有找到自己的目标，外界的肯定确实很重要，不过内在的肯定也很重要。题主小的时候一直被他人否定，尤其是在人际交往过程中，由于不会变通，经常被他人赋以负面的评价，因此题主觉得自己是不配的被爱的，其实这一切并不是题主的错，只是由于外界环境和教育的影响，使得题主一直没有找准自己的定位。题主拼命的挑剔自己，是为了自己可以达到别人的预期，可是冷静下来回想一下，他们的预期是自己想要的吗？比如父母希望孩子成为一个乖宝宝，丈夫希望自己的妻子贤惠大方得体，可是这些目标都太笼统了，甚至不同的人会有不同的定义，因此有些事很难找到一个统一的标准，而我们能做的就是找到彼此都可以接受的平衡点。对于外界的评价，我们可以辩证的看待，对于自己有利的我们可以采纳，对于自己无利的可以直接忽略，人生不是为了谁而活着，而是要为了自己。题主目前把所有的精力和时间都放在孩子身上并不是最好的选择，毕竟随着时间的推移，孩子也会有自己的生活和思想，如果有一天孩子可以独立成长的时候，我们该如何自处呢？因此题主也需要有自己的生活爱好以及工作，慢慢的找到自己的价值，有问题不可怕，因为只有发现之后才懂得如何去解决，所以学会直视问题，学会自己做决定，你会遇见更好的自己。我是小凡，世界和我爱着你。赏金截止时获赞6个
楼主叙述的问题主要有三点，第一点就是因为家庭的原因，母亲的教育方式导致自己对于自己嘴笨或者平常的说话方式很在意，产生焦虑，第二点是对自己的容貌产生焦虑。第三感觉和老公的关系也没有那么亲密，老公在平常的生活中对自己关心不够。对于这些问题，我认为首先第一点，每一个人能在原生家庭中或多或少都会有一些问题，现在我们也已经成年了，有更多的办法去处理原生家庭的问题，在人多的场合，会因为自己也得表现不好而感到焦虑，那么对于这样的问题呢，我认为楼主还是要去看得开的，因为每一个人都是不同的，每一个人的性格也有区别，有的人内向，有的人外向，有的人能言善辩，而有的人能沉默寡言，所以对于性格的问题呢，我认为楼主不必太在意，很多时候由于就是在人多的时候紧张，所以导致自己表现不好，那么以后在人多的场合，慢慢的告诫自己，只要发挥出自己平常的水平就可以。第二点，对于容貌焦虑，楼主仅仅只是自己认为长得不好看，但是这个世界上还是相貌一般的人居多，所以我认为对于容貌没有不要过于焦虑，其实可以去看一些名人传记，或者就是也可以看到，就是平常生活中很多容貌一般的女生，她们都很自信，并没有因为容貌焦虑自卑啊，我觉得平常只要去收拾自己，注重穿衣打扮，找到适合自己的风格，去锻炼提升自己的气质，没有丑女人只有懒女人！第三，和老公的关系也没有很好，由于老公可能是比较属于木讷型，也不会说一些甜言蜜语，导致楼主在生活中感觉不到关心，患得患失。楼主现在孩子多大了呢？如果孩子大一点的话，我认为还是应该去出去工作，去实现自己的价值，去多与社会接轨，就不会胡思乱想。楼主现在所说的问题都是因为在做全职主妇过程中没有感受到自己的价值，那么现在所能做的就是去提升自己的价值，而且现在网络这么发达，去多提升一些自己的能力，古语有云艺高人胆大，说的就是如果我们有足够的生存本领，去依靠任何人生活的话，那么我们还何足惧怕呢？最后，希望我的意见对楼主有所帮助，家庭主妇确实不容易，但是也要去学会苦中作乐，学会取悦自己，加油！赏金截止时获赞3个