题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主当下的一个困惑，以下给到题主参考：1、26岁女生，分手一年，来陌生城市工作，工作压力大加上这边没有朋友，一到晚上就极没有安全感，经常整宿失眠，每天睡五个小时。一个女孩子在陌生的城市打拼确实不容易，所有的事情都要自己一个人来抗。不敢生病，不敢请假，努力拼搏。2、这份工作收入可观，同事也很好，就是工作强度太大，作息不规律，已经半年没吃过早餐没早睡过了，每天起来背疼腰疼，没时间做饭天天点外卖，觉得身体越来越不好，做任何事情都没有一件事情是容易的，有的时候我们很多事情都很难两全，你想要工资收入高，你就要花费大量的时间来换得，消耗自己的身体。3、好想离职但又怕找不到同样高薪的工作，也没有多少存款，可是工作太忙没时间认识异性，身边有些朋友都结婚了自己开始焦虑，最近状态很不好很多人都曾有过这样的想法，想要生活又想要一个好的工作，确实很难去平衡。其他题主只要思考当下对自己最重要的事是什么。比如你想赚钱，你要工作的时间就会挤掉你生活的时间。如果你想要自己想要的生活，你可能就会赚钱要少一点，因为我们的精力都是有限的，我们不可能去两全。最重要的事情只有一件，题主安排好当下即可，要去享受和感受当下。不要和别人比，哪怕说身边的朋友都结婚了，别去打乱自己的节奏。如果想要轻松一点的生活，又去担忧未来找不到薪水更高的工资，只会一直生活在担心和恐惧之中。可以给自己定一个三到五年的计划，然后拆解，做自己想去做的事情。如果身体可以的话，比如我们在工作一年，不止赚到我们想赚的钱，然后把自己的技能也做一个提升，为自己的未来升值，然后再去找一个相对规律一点的工作，然后有自己空闲的时间，先照顾好自己的身体和心情，然后再去结识更多的朋友。这个只是参考，题主可以按自己真实的现状和想法去调整。有空的时候可以多去读读书，可以增长我们的一个智慧，有空的时候可以多去运动，不仅可以提升我们的一个体质，还可以让我们精力更充沛，有空的时候多去培养一些兴趣爱好，不仅可以找到更多同频的朋友，也可以增加社交关系。不要想太多，无论是忙碌的我们也好，还是可以轻松支配时间的我们，都将是最真实的我们，相信未来你也会做的很好，不念过往，不畏将来。多去提升自己内心的能量，好好爱自己，很多好的事情也会愿意靠近你。期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~
亲爱的题主，你好！?看了你的问题，感受到你一个人在陌生城市打拼的不容易，同时也看到了很多跟你类似的年轻人都面临着同样的问题，一方面有生存的压力，一方面又要面对身体状况，以及个人的问题。这是一个目前非常普遍的问题。?事实上我们都知道鱼和熊掌不能兼得的道理，就是当你得到一份高薪的时候，可能就要牺牲掉你的一些业余时间，有些时候你仔细想一想，可能这一份高薪，如果按照一个月5000块钱的月薪，每周工作22天，每天工作八小时，其他的时间都算加班的话，你算下来看看是不是差不太多。有时候我们就是太注意，结果就忘掉了那个过程。拿到的工资也是一样，我们只看到我们拿到了多么丰厚的薪水，忘掉了，我们在工作当中所付出的加加班作息不规律，等等，一些因素。?就我个人的观点来看，如果目前的这份工作已经严重的影响到了你的身体的话，我个人的建议，可能还是以身体为主，因为身体是一切的前提，如果你的身体不好了，你就没有资本再去打拼了。或者你可以申请调休一段时间，给自己放几天假，出去玩一下，放松一下，然后回来再继续工作。只要一张一弛，不能每天都这样工作，每天都这样工作的话，你的身体包括神经系统都会疲惫的，所以你也会休息不好。?除了申请休假来调整自己以外，你也可以在一切的空余时间，比如说坐地铁嗯，或者是走路的时候听一些轻音乐呀，或者是听一些相声、笑话之类的，或是你自己喜欢的东西吧，让自己的神经放松一些。但我个人并不建议你看视频，因为看视频的话，你的眼睛得不到休息，耳朵也得不到得不到休息，那么大脑也得不到休息。但是如果仅仅是听音频的话，这样你可以闭上眼睛让自己的眼睛，大脑都休息一下。你也会学着放松的。?那么你还可以进行一些放松的训练，比如说冥想啊，这是一个非常好的放松方式，每天坚持五分钟啊，大概一个月左右就能看到比较好的效果了。?以上就是我的个人观点和看法，我觉得身体比什么都重要。希望能够给你带去一些思路吧！祝你一切都好！
亲爱的，给你一个爱的抱抱！可以从你落笔的文字中感受出你此刻的心情。作家王尔德告诉世人：“爱自己，是终身浪漫的开始。”我们暂不论大拿们是怎么说的，先从我们作为“当事人”的感受来看，这才是最真实的。因为不论他人的语言说的再深刻，咱们的感受不真实也白搭，是吧？我的建议是：最最关键的点是，给自己一点时间，每天安静地和自己待一待，先问问自己，我现在的这种心情到底是来源于哪里？去倾听自己真实的回答，不要害怕“直视”现实。要知道当我们勇敢面对现实时，现实只是“纸老虎”……如果真实的回答是工作使你没了社交而不开心，那么直视它，按你的想法去做；如果是因为之前的事情觉得委屈还没有走出来，那就勇敢的给自己放一个假，去认真疗愈好自己，然后，开始自己全新的生活。我们来到这个世上都会要经历些什么，但有的人可以放下，轻装前行，我想你也一定可以?对吧？我在这里等待你的好消息！