题主，看了你的叙述我心里也不太舒服，有种被孤立的感觉，我想这也是大部分人都会经历的事，题主不是个例，也无需太懊恼，我谈谈我的想法，希望能帮到你。首先，人都是群居动物，我们的祖先们在恶劣的自然环境下，是要依靠集体狩猎才能活下来，落单意味着死亡，而这种基因至今依然存在，以提醒我们注意有周边的威胁。所以当她们私下串通一起订餐吃饭，而你却被抛下的时候，你很难过，心慌，恐惧，不知所措。其次，在社会关系中，三个人的关系是最不稳定的，经常是两个人走的近，另一个人就会觉得不舒服，会唤起被孤立的感觉。但事实上，这两个人不是固定的，以我的经验就是，分久必合，合久必分，今天这俩人好，过几天，有矛盾了，关系立刻瓦解。题主大可以淡定之心笑看云卷云舒。不要太在意这件事，当你知道人际关系中变化是常态，就不会抗拒啦。再次，解决办法是，当你再遇到这样的事，你不开心就说出来，你可以用友好带点撒娇的语气，“说你俩再吃好吃的能不能也问问我，我也想和你们一起呀”。或者你也可以主动张罗和她们一起吃，一起讨论学习，一起分零食。你可以成为开心宝宝，和谁都不远不近，大家和和气气的，毕竟以后上社会了，联系也就少了，这段关系也只是人生的一段经历而已。所以，希望题主开心点啦，别怕被忽视，要学会当会哭的孩子，别自己闷着头难过。对于乐观和悲观两种情绪而言，想调整状态就在一念之间，咧开嘴保持微笑，心情就会渐渐好起来，你向别人微笑，别人收到你温暖有爱的信号一定也会以温暖回应你，会喜欢上你的！加油！
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕不会尴尬可能我们刚刚上大学吧，然后，第1次遇到这样的情况，可能不知所措。在过去我们可能几个好朋友都是一起走，谁也没有落下谁。然后大学这个社交圈子可能更大吧，然后也更复杂一些。遇到这种情况了，我们就自己吃自己的就好了。先习惯独处，再习惯跟朋友在一起。⭕学会独处是我们应对各种挑战的基础。尽管我们三个是同一个宿舍的。在这个过程中也是先学会独处。独自上课，独自放学，独自上晚自习，独自做自己想做的事情。在这个基础上再试着和舍友交流。会比较好一些。⭕其实大家都一样，我们的尴尬，别人可能也会体会得到。我们都是从高中到大学，这样的经历，大家心照不宣，应该都会有。所以这是我们尽快学会独处，学会独立反而会给自己的形象加分。如果一直依赖在这个社团行动，有的时候会产生一些负面的影响。因为我不敢脱离这个群体。就像我们最后表现的一样，自己打包跟他们一起回宿舍吃。其实完全没必要，我们完全可以一个人在食堂吃完，甚至我们不回宿舍都可以，这是我们生活上的自由。这也是种人格魅力。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。
是有些让人不舒服啊，一共三个人，她们两人似乎私下结成了”联盟“，只撇下你一人，难免让人感到被”孤立“啊！”要分宿舍住，刚好我跟原来的舍友3个人。“也许题主认为，你们三人能达成一致，再次住在一起，某种程度上说明你们三人的关系比较亲近，互相之间比较认可对方。能再次住在一起，无疑让你们之间的”心理距离“更近。也无意中会提高题主对舍友的亲密行为的更多期待。可是当其中一人给另一人提前订饭，独独撇下你时，让你意识到，似乎她们两人关系更近，与你相比。这有些打破了你之前无意识的对你们三人亲密关系的幻想。你以为亲近的人，突然把你”推开“了。意料之外的”举动“，让你有些懵，可能也让你感到了些许羞辱，想表达出来吧，可是自己也有些无法去表达，一是因为对方是两人，二是因为你在乎的这件事，可能她们是无心之为，再者也是件小事。文字中我更多的感觉她们好像是无心之为，没有考虑到她们的行为给你带来的”尴尬“，如果她们是有意孤立你，可能不会又拉着你一块打包回宿舍了。你可以试着开玩笑的说：你们两人一块订饭，不管我，我感觉我做了什么错事，你们”孤立“我似的。我还以为咱们三个是"一体”的呢？如果题主还有疑问，或想进行更多深入的探讨，可以在电脑端，点我的回答右上角的“找教练”，或手机APP我的回答的底部，进行一对一的私下深入交流。 我是的心探教练心玥诚服，希望我的回复部分的帮到你。祝好！