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辣木籽剥下来的壳可以收集起来泡水喝，虽然养生疗效稍差，但是也是可以食用的，每天坚持吃2/4颗左右的辣木籽，坚持一个月后身体中的毒素可以尽数排出，气色开始变好。
2022-08-20 18:08:37这是正常的现象，吃了辣木籽后，口腔中会有一段时间的回甘，其含有一种生物碱，遇水会产生苦味。
2022-08-20 18:08:37辣木籽可以直接剥壳食用，每天坚持吃2-4颗，可以很快的把身体内的毒素排除，让你气色逐渐变好。
2022-08-20 18:08:37铁皮石斛适合阴伤津亏、口干燥渴、需要美容养颜等人群，尤其对于调理“三高”是有很大帮助。
2022-08-20 18:08:37服用铁皮石斛不能过量，否则会中毒，引起惊厥。铁皮石斛能敛邪，使邪不外达，所以温热病不宜早用本品；其又能助湿，如湿温尚未化燥者忌服。
2022-08-20 18:07:13铁皮石斛不适合小孩喝哦，铁皮石斛能提高机体的sod水平，清除自由基，有效延缓机体的衰老，所以适合中老年人，不适合小孩子。
2022-08-20 18:07:13铁皮石斛，其服用方法多种多样，可以嚼着吃，可以泡茶喝，可以煎汤喝，还可以放进老鸭煲里做药膳等。
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