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女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼，而在女性特殊时期的身体锻炼却有许多讲究，必须要小心。月经期体育锻炼●月经量过少的女性，适当地活动可增加子宫内的血液循环，促进子宫内膜的脱落，有利于月经期保健。有痛...
2022-11-11 03:05:30月经之所以能影响到眼，多由于雌激素代谢障碍，引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状，一旦月经通调，这种眼病就会很快消失。经...
2022-11-11 03:05:30减肥不当，容易导致内分泌失调。想健康减肥，那就先跟你的“好朋友”好好沟通吧!中医建议，经期如何减肥，最简单的方式就是观察每个月报到的“好朋友”，认识自己的体质，依体质对症下药，健康减肥。经期如何减肥经...
2022-11-11 03:05:30众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：又快倒霉了。月经周期...
2022-11-11 03:05:30治疗经期综合症多吃8种食物，每个月“大姨妈”来的那几天，总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现，叫人怎能不烦恼呢-大厨艺小编今天推荐几款健康饮食，帮你轻松度过经期综合症。1、吃香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，...
2022-11-11 03:05:30很多女人不注意经期保健，这对于女人身体“元气”的损伤是非常大得，也有可能会影响到今后的“孕”事。1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上...
2022-11-11 03:04:58不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣...
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